冷えを土台から改善って・・・?

  • 2016.09.22 Thursday
  • 17:50
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。



9月に開催させていただいた
体ゆるめるセルフリンパケア講師
筒井ちなみさんとの「冷えとり」
コラボセミナー




10月も開催させていただきます。

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「冷えをためこまない!土台から改善
冷えとり講座」





ただ冷えないように着込むだけでは
冷えは改善しませんよね。



土台から改善って?




体ゆるめるセルフリンパケア講師の
筒井ちなみさんからは、スッキリや
ぐっすりがかなう自分でできるセルフ
ケアの方法を教えてもらいます。
(筒井ちなみさんのブログ)



私は、漢方から見た冷えの考え方と
改善方法を。
体を温める食べ物、冷やす食べ物も
お伝えしますね。



冷えの症状もさまざま。
冷えの原因もさまざまです。




みなさん、同じ方法では解決しません。




冷えを治すために

「ストレス発散させてください」

「まずは、ぐっすり寝てください」

それぞれ違ったアドバイスになるかも。




セルフケアって気になる・・・

薬膳って気になる・・・



こんな方もどうぞいらしてください。



お茶と手作りのケーキを食べながら
気になっていることの質問もして
いただけますよ。




ユカリ&ちなみコラボ「冷えをためこまない! 土台から改善冷えとり講座
●日時 10月8日(土) 13時半〜16時
●場所 筒井ちなみ自宅サロン
   (地下鉄四つ橋線北加賀屋駅徒歩7分)
  お申込みされた方へ詳しくお知らせします
●参加費  5000円
      お茶と手作り薬膳菓子つき
      (当日お支払いください)
●募集人数  4名
●お申込みはこちらから★★★お願いいたします。
 メッセージ欄に「冷えとり講座」とお書き
 くださいね。




季節の漢方養生薬膳講座
「秋の養生と薬膳」
「美肌のための養生と薬膳」
    こちら
 

体質診断チェックのお茶会はこちら
10月は











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