【募集】10月の体質タイプチェックのお茶会

  • 2017.08.17 Thursday
  • 16:56
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今日は三ノ宮で体質タイプチェックの
お茶会でした。

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体質タイプチェック中


楽しいお茶会になりました。
ご参加くださったみなさま、ありがとう
ございました。




このお茶会は


・漢方、薬膳とはのお話
・体の中の大切な要素「気・血・水」のお話
・チェックシートを使って気血水チェック
・チェックシートを見ながら気血水の不足や
 巡りの悪さで起こる状態や対処法、
 取り入れたい食べ物


をお伝えしています。



○こんな方に向いています

☑疲れやすい、体力が落ちてきた
☑肩こりがつらい
☑頭痛を起こしやすい
☑便秘がち
☑顔や足がむくみやすい
☑ストレスを感じる
☑生理痛がひどい
☑更年期対策がしたい
☑お顔のしみやくすみが気になる
☑髪の毛がぱさつく
☑毎日をていねいに過ごしたい
☑料理が苦手ただけど健康には気をつけたい
☑漢方や薬膳のことを知りたい
☑自分のことを大切にしたい
☑以前にハシガミユカリのセミナー、お勉強会
に参加したがもっと詳しく聞きたい




○このお茶会に参加するとこんなことが
わかります
・自分の体質がわかり病気の予防ができる
・自分に合った運動法がわかる
・薬膳を取り入れた身近な献立がわかる
・更年期や生理痛の対応がわかる
・年齢を重ねる不安が減る
・肌質や髪質の改善の仕方がわかる

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10月の募集です。



日程は

10月2日(月) 三ノ宮 10時〜

10月2日(月) 三ノ宮 10時〜

10月23日(月) 梅田 10時半〜

10月23日(月) 梅田 14時〜

10月27日(金) 三ノ宮 10時〜

です。


時間は1時間半から2時間です。
場所は駅ちかカフェでおこなっています。

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9月もまだまだ募集中です!
ご都合の合う方、どうぞいらしてくださいね。


↓お申込みはこちらから
●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・9月5日(火)梅田  10時半から

・9月28日(木)三ノ宮  10時〜

・9月28日(木)三ノ宮  13時〜

・10月2日(月) 三ノ宮 10時〜

・10月2日(月) 三ノ宮 10時〜

・10月23日(月) 梅田 10時半〜

・10月23日(月) 梅田 14時〜

・10月27日(金) 三ノ宮 10時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士、親子での参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。









揺れ動きながら真ん中を目指す

  • 2017.08.16 Wednesday
  • 16:43
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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漢方では、この世界に存在するものを
陰と陽にわけて考えます。




陽のイメージは、あたたかい、明るい、
動きがある、でしょうか。



陰のイメージは、潤っている、暗い、
静か、こんなイメージです。


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どちらかが良い悪いではなく、
陰と陽、どちらも必要です。




たとえば、昼は陽、夜は陰ですが、
昼があるから、夜がある。
夜があるから昼があるのです。



どちらかひとつでは成り立たないのです。




私たちの身体や生活、食べ方にも、この陰陽の
考え方をあてはめることができます。




忙しくバリバリ働くときは陽。
リラックスして過ごす時間は陰。




理想は陰と陽、半々ですが、
きれいに半分づつにはならないもの。




陰にかたむいたり、陽にかたむいたり
しながら、日々、調整しながら、真ん中を
目指していきます。




揺れ動くのは当たり前。
揺れ動きながら、調節していくのです。




気の持ちようも、興奮しすぎることなく
落ち込んでもない状態、真ん中を目指し
ます。




揺れ動いてもいいですよ〜
でも、ここにもどってきてね〜という
ガチガチではない、こんな考え方が
私は好きだなぁ。


↓ただいま募集中の講座、お茶会です

季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
 
「女性の元気ときれいを手に入れる
    血を増やしましょう」
・開催日程 9月13日(水)
      10時半〜12時半

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名(残席1)
●詳細はこちらを→★★
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
9月講座申込みとお書きください。


●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・9月5日(火)梅田  10時半から

・9月28日(木)三ノ宮  10時から

・9月28日(木)三ノ宮  13時から


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士、親子での参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

















冷や奴が食卓によく登場しています

  • 2017.08.15 Tuesday
  • 16:58
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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夏は冷や奴で食卓に登場する機会が多く
なる豆腐。



大豆のしぼり汁を固めたものです。

かんたんに言いすぎですか?



江戸時代には「豆腐百珍」という本も
あったとか。




豆腐は、マーボー豆腐、おみそ汁の具、
いり豆腐、とうふチャンプルー、すきやき
鍋など、ほんとうは季節を問わず食卓に登場する
機会の多い食材(加工食品)です。

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薬膳効能は
からだの熱を冷まし潤いをあたえてくれる
食材です。




夏にぴったりなんですよ。





からだの熱を冷ますということは、
からだを冷やす食材ともいえます。




冷え性の人は、冷や奴より、熱を加えた
料理をおすすめします。




でも、夏は冷や奴が食べたいですよね。

かんたんなのも夏は助かるんです・・・

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からだを温める効果のある、
しょうが、みょうが、ねぎなどの
薬味といっしょに食べるようにして
くださいね。



↓ただいま募集中の講座、お茶会です

季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
 
「女性の元気ときれいを手に入れる
    血を増やしましょう」
・開催日程 9月13日(水)
      10時半〜12時半

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名(残席1)
●詳細はこちらを→★★
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
9月講座申込みとお書きください。


●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・9月5日(火)梅田  10時半から

・9月28日(木)三ノ宮  10時から

・9月28日(木)三ノ宮  13時から


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士、親子での参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。



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