気づくこと、続けること

  • 2018.08.05 Sunday
  • 15:49
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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「体質改善に薬膳をとりいれたいです。
何から始めればいいのですか?」

と質問をいただきました。


どこかしら不調がある場合は何かしらバランス
をくずしていると考えられます。
薬膳では、かたむいたところをもとにもどす
ように食材を選びます。
そのかたむいたところは人によっていろいろ。

体に良い食事は人によって違うのですよー

なので、まず改善すべきところを気づくこと
が第一歩です。


そして、ガチガチにがんばらなくてもいい
ので、ある程度は続けることが大切です。


続けてみて、良くなったのか、変わらない
のか、悪くなったのかを感じるようにします。

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漢方や薬膳を生活にとりいれていきたいと
いう方が増えてきたように思います。
まずは自分のことを振り返って、改善する
ところがどこなのか
知りましょう。


「パーソナル体質改善アドバイス」では
気血水のバランスをみる体質チェックを
しています。
体質が気になる方はこちらをご覧ください
★★

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漢方や薬膳の基本を知って、続けていきた
いなという方は「暮らしにとり入れる養生
と薬膳講座」
を→★★

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どちらも漢方養生・薬膳生活の一歩をふみだ
せると思いますので、ご興味ある方はぜひ来て
くださいね。

↓ただいま募集中です

暮らしにとり入れる漢方養生と薬膳講座
9月から始まる講座です。
開催場所は阪急芦屋川KJワークスさんと
Reカルチャーサロン(JR鷹取駅)です。
詳しくはこちらをご覧ください→★★


パーソナル体質改善アドバイス
あなたのための体質からみたアドバイス 
 ・8月8日(水) 梅田 10時半〜
 ・8月17日(金) 三ノ宮 10時〜
 ・9月20日(木) 梅田 10時半〜
 ・9月20日(木) 梅田 14時〜
 ・9月25日(火) 三ノ宮 10時〜
 ・9月25日(火) 三ノ宮 13時半〜

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お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みは、メッセージ欄に講座名・ご希望の日程をお書きください。








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