ha-mon(ハモン)さんで過ごした幸せな1日

  • 2018.05.27 Sunday
  • 16:35
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_2875.JPG

もうね、この歳になると幸せは誰かが
あたえてくれるものではなくて、自分から
見つけるものと思っています。


ということで!
神戸市垂水区舞多聞にある
アロマテラピーサロンのha-monさんで
とっても幸せな一日を過ごしてきました〜

DSC_2872.JPG

ha-monさんホームページは★★


午前中はヨガ!!


運動苦手で運動不足の私ですが
ヨガしたいな〜と思ってたんですね。
ha-monさんで月1回、ヨガをやっている
と聞いて、ヨガにチャレンジ。


体ほぐしや呼吸、ローズクォーツの
カッサの時間もあって、あっという間の
1時間半でした。


気持ちいい〜
楽しい〜
とてもリフレッシュした気分になり
ましたよ(^^)

すてきなHitomi先生

DSC_2883.JPG

私もポーズしてます(^^)



Hitomi先生のブログは★★


お取り寄せで有名なジョージズパイの
2階がha-monさんなんです。
ということで・・・ランチはジョージズパイ
のランチセットを。

DSC_2887.JPG

ジョージズパイ★★

そして、午後からアロマクラフト作りを。
今回は、肩こりオイルと香水を作りました。





(明子さんが撮影してくれました)

好きな香りだけで作るから、今、体が必要と
しているものを選ぶみたいです。


だから、自分を信じて、どんどん匂いを
嗅いで選んでいく作業。
それだけで、癒されます・・・

DSC_2888.JPG


肩こりオイルは、ロールオンだから、
疲れたらすぐに首肩にぬれます。


香水は熟成させると、香りがさらによく
なるようなので、楽しみ、楽しみ!!


1日、ha-monさんで、リフレッシュの
幸せな1日を過ごさせていただきました。


ヨガもふだん気づかない自分の身体の
気づきを得ることができます。
アロマの精油も、自分の必要な香りが
いい香りに感じて自分の状態に気づか
されます。


漢方でも大切にしている自分を知るという
こと。
何でも根本のところはいっしょかもしれま
せんね。


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