四十肩、五十肩に気をつけてくださいね

  • 2018.05.13 Sunday
  • 16:19
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_2797.JPG


みなさん、四十肩、五十肩といわれるの
経験されたことありますか?


実は私は2回もやってしまいました・・・



はじめは、40歳を過ぎてすぐのころ。
肩に違和感を感じるようになり、だんだんと
痛みにかわっていきました。
明け方が一番痛くなり、目が覚めてしまうと
いう・・・


お医者さんに行き、「四十肩です」と言われ
て、ショック!


お風呂で温もっているときに、少しずつ
肩を動かしていき、いつの間にか治りま
した。
でも、痛くなってから半年ぐらいかかった
かな。


そして2年ぐらい前。
また痛くなり、手が上がりにくくなり
ました。


半年くらいで治るだろうと、ほって
おいたら、どんどんひどくなり、痛み
よりも、エプロンの紐がうしろで結べ
ないとか、ワンピースのチャックを上げ
れないとか、伸びない生地の上着が
着れないとか・・・😢



ついに整形外科に行って、リハビリを
受けました。
短い時間でしたが、週に1〜2回、通わな
くてはいけなくて。半年ぐらい通いました。


阪神香櫨園でカイロプラクティック
「むすび院」のいじりえりさんのブログ
四十肩、五十肩は肩が丸まっている人に多い
です〜という記事がありました。


たしかに!
たしかに!
そうなんですよね〜
(自覚ありあり)


そして、四十肩、五十肩にならないたの
簡単ストレッチの記事もありました。
こちらです★★


さっそく、やっています。


四十肩、五十肩になりそうなお年頃の
方は、このかんたんストレッチ、やって
おくといいと思いますよ〜


身体も長年使っているとガタがきて当然。
自分で気をつけていたわってあげない
とね😊

↓ただいま募集中です

パーソナル体質改善アドバイス
あなたのための体質からみたアドバイス 

 ・5月15日(火) 三ノ宮 10時〜
 ・5月15日(火) 三ノ宮 13時半〜
 ・6月7日(木)  三ノ宮10時〜
 ・6月7日(木)  三ノ宮13時半〜
 ・6月27日(水) 梅田10時半〜
 ・6月27日(水) 梅田14時〜

 詳細はこちらを★★

ハクトヤさんにて漢方養生と薬膳のお勉強会
「舌診で自分を知る」 
 ・6月19日(火) 11時〜13時
 篠山市河原町の器とくらしの道具ハクトヤ
 さんで開催します。
 詳細はこちらを★★


お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みは、メッセージ欄に講座名・ご希望の日程を
お書きください。




コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2018 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM