今日は「立夏」 暦では今日から夏です!

  • 2018.05.05 Saturday
  • 16:09
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_2757.JPG

今日、5月5日は二十四節気の「立夏(りっ
か)」です。


昨日は少し肌寒い感じでしたが、日差しも
明るく強くなり、草花も生き生きとして、
木々の緑も濃いくなってきました。


いよいよ夏到来!?
このぐらいの気候が夏だったら嬉しいの
ですが・・・暦の上では今日から「夏」と
いうことです。


日本は「夏」のまえに「梅雨」がやってき
ます。


梅雨の時期はからだの中で食べ物の消化を
担当している脾胃(ひい)が弱りやすい
です。
消化不良をおこしたり、胃もたれしやすく
なります。



今から暑くなってきますが、脾胃を守る
ために、梅雨があけるまで、冷たい飲み物や
アイス、かき氷などは、できるだけとらない
ようにすることをおすすめ
します。



梅雨の時期に脾胃を弱らせてしまうと、
本格的な夏になったときに夏バテを
おこしてしまいますよ。



今日は「こどもの日」端午の節句でも
あります。
みなさん、ちまき、柏餅は召し上がられ
ましたか?
私は、ちまきを食べましたよ。

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むかしは、ちまきにもあんこが入って
いたら美味しいのに〜なんて思っていま
したが、笹の葉の香りを味わいながら
いただきました。

ちょっと大人になったやん!って思いながら・・・(^^)


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