春におすすめジャスミン茶

  • 2018.03.30 Friday
  • 16:32
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_2070.JPG

今年は早くも桜満開です。

DSC_2080.JPG


暖かくなって、過ごしやすいのですが
まだまだ気候は不安定です。



春は「肝」の調子をくずしてイライラしたり
精神的に不安定になる人も多いと言われて
います。



自律神経のバランスもくずしやすく、
めまいやのぼせ、疲れているのに眠れ
ないといったことも起こりやすくなります。



こんなときにおすすめは「ジャスミン茶」


疏肝解鬱

理気和中


(源草社 薬膳素材辞典より)


うつうつして気持ちが晴れない、ため息ばかり
ついてしまうときに。

イライラがおさまらないときに。

食欲がでない、げっぷがよくでるときに。



ジャスミンの華やかな香りが「気」を
巡らしてくれます。



ジャスミン茶といってもいろいろある
のですが、私のいちばんのお気に入りは
これ↓

DSC_1873.JPG

岩茶房丹波ことりさんのものです。

お好みの香りや味のものを見つけておくと
いいですよ。



春に起こりやすいイライラや不安感に
ジャスミン茶。


ふだんから、イライラしやすい人、
ストレスの多い人も試してみてくださいね。


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