明日は冬至です

  • 2017.12.21 Thursday
  • 17:06
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_1069.JPG


明日12月22日は冬至(とうじ)です。




冬至は1年でもっとも日が短く、夜が
長い日です。




漢方では自然界の陰の気がもっとも多くなる日
と考えられています。




「陰極めれば陽に転ず」といって、この日を
境に陽の気が夏至にむかって少しずつ増え
始めます。




陰陽の境目となる日です。




冬至はかぼちゃを食べたり柚子湯にはいる
習わしがありますが

風邪をひきやすいときですよ〜
体が冷えやすいですよ〜

気をつけてねということですね。

DSC_0290.JPG


冬至の日だけということではなくて、
この時期にというとらえ方で、

・風邪予防になるビタミンA、Cを
 ふくんだ食べ物

・体を温める食べ物や入浴


を心がけてくださいね。



他にも冬至は「ん」の2回つくものを
食べれるといいとも言われています。


人参(にんじん)
金柑(きんかん)
蓮根(れんこん)
銀杏(ぎんなん)
寒天(かんてん)
饂飩 うどん(うんどん)
南瓜(なんきん)



「運」がつくということで縁起がいい
そうですよ!


↓ただいま募集中の講座、お茶会です

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お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みは、メッセージ欄に講座名・ご希望の日程を
お書きください。








コメント
「ん」が2回つくものって初めて聞きました。
今年も残りわずかですね。
お仕事お疲れ様でした。
  • めめめ
  • 2017/12/30 7:01 PM
めめめ様
コメントありがとうございます。
めめめ様にとって新しい年が素晴らしい一年になりますように!
私も楽しみながら進んでいけたらと思っています。
  • ハシガミユカリ
  • 2018/01/04 10:47 AM
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