あんこマニアだって!

  • 2016.06.18 Saturday
  • 20:14
暮らしに養生と薬膳を!

かんたん薬膳のハシガミユカリです。



こんなチラシを見つけました。



三ノ宮のそごうで見つけた

「あんこマニア」

美味しそうなあんこのスイーツがずらり。



薬膳ではあずき

「利尿除湿」の効果がある食べ物です。

利尿作用で体のたまった水分を出して

くれます。

むくみやすい今の季節にぴったりの食材です。


そごうさんはそれをわかってイベントしたの

かな?



ただし、あんこはお砂糖を使っています。

お砂糖も薬膳では肺を潤したり、痛みを止め

たりしてくれる働きがあります。


が・・・


体内に余分な水分や熱を生じやすい

されています。



あんこは、この時期にいいやら、

悪いやら・・・。

ほどほどに美味しく楽しんで食べてくださ

いね。



募集中です

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ハシガミユカリ までお願いいたします。


コメント
あんこ大好き
夏は、水ようかん、水まんじゅう。
こしあんの方が好きなのですけど、
つぶあんの方がよいのでしょうか?
とこさん
こしあんは裏ごしするので小豆の皮の部分を取ってしまいます。
なんでも丸ごと食べるのをよしとする薬膳から考えると粒あんのほうが小豆の栄養を丸ごと摂れるのですが。おやつは美味しく食べるのが一番なので好きなものを選ぶのが○。心の栄養になります〜!
  • yukari
  • 2016/06/19 11:32 AM
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