風邪をひくときは・・・

  • 2018.11.13 Tuesday
  • 16:32
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_3807.JPG

風邪(かぜ)の季節がやってきました。



だれでも風邪をひきたくないですよね〜



なぜ風邪をひいてしまうか・・・



風邪ウイルスが体へ入ってくることで
風邪をひいてしまいます。
もうひとつ、体に入ってきたウィルスを
やっつけることができなかった
ら風邪をひき
こんでしまいます。



まずはウィルスの侵入を防ぐことが大切な
ので手洗い、うがい、マスクなどで防ぎま
しょう。
ウィルスが増えないように湿度にも気をつ
けて。



漢方では「気」が体にバリアをはってると
考えられています。
しっかり「気」があるとウィルスの侵入を
防ぐことができるのです。



なので、「気」が落ちたときに風邪をひきや
すいです。
たとえば、失恋した・・・試験に落ちた・・・
みたいな「がっくり」「がっかり」したとき
です。



だれでも、こうなりたいと思って「がっくり」
の状態になるのではないので、防ぐのは難しい
ですが、日ごろからしっかり「気」を補う食材
をとり入れていきたいものです。


ご飯、餅、いも類、きのこ類、かぼちゃ、
キャベツ、鶏肉、牛肉、鰯、鯖、鰹、鱈
はちみつはちみつ など。



また「がっくり」「がっかり」の状態になった
ときも、「こんなことでは風邪にやられてしま
う!」と早く立ち直ってくださいね。


↓ただいま募集中です

パーソナル体質改善アドバイス
あなたのための体質からみたアドバイス 
 ・11月21日(水) 梅田10時半〜
・11月24日(土) 三ノ宮10時〜
 詳細はこちらを★★


お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みは、メッセージ欄に講座名・ご希望の日程をお書きください。




コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< January 2019 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM