こんなに好きなのにまだ食べていない!!

  • 2018.11.05 Monday
  • 19:41
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_3769.JPG

大好きなのにね〜
まだ、今年はたべていないのですよ〜


はい。「栗」です。


栗味のお菓子も「季節限定」で
でていると気になってしょうがない、
栗好きです。

e53m_9471[1].jpg

栗の薬膳効能は・・・
 
 補脾止瀉

 補腎強筋

 活血止血

(源草社 薬膳素材辞典より)


脾の弱りによる食欲不振や疲れ下痢に。
腎の弱りによる足腰の疲れやだるさ
頻尿夜尿に。
また、鼻血血便などに。



老化の様々な変化は「腎」の弱りに
よることが多いです。
そういう意味でも、栗は「腎」を強めて
くれる食べ物なのでエイジングケアにも
おすすめです。


ただ、消化が悪いので、病人、子どもは
たくさん食べないように気をつけてください。
また、便秘のときもひかえましょう


モロゾフで美味しそうなプリンを見つけて
食べちゃった!!

DSC_3798.JPG

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