血を巡らす効能がある「紅花」

  • 2019.07.10 Wednesday
  • 17:14
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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ここのところ、瘀血のことをブログに
書いているので、ご紹介したい食材が〜



「紅花」です。
ベニバナ、薬膳辞典では「こうか」と
載っています。

DSC_3695.JPG

ベニバナは、薬膳食材のお店で手に入れる
ことができます。



紅花の薬膳効能は・・・

 活血通経

 祛瘀止痛

(源草社  薬膳素材辞典より)



血の滞りを改善してくれます。
血の滞りを改善することで、血の滞りが
原因の痛みをとります。


瘀血体質の改善生理痛打撲疼痛などに。

safflower-2423__480[1].jpg

ベニバナは血の流れをよくする強い作用が
あるので、食べてはいけない状態のときが
あります。
食べてはいけないのは、

×妊娠中(妊婦禁忌)
×生理中
×生理の量が多い人
×出血しているとき   

です。


体質や体調を改善できる力があるという
ことは、体質や体調によっては体に負担を
かけることになります。



ベニバナは効能が強いので、妊婦さんは
香りも嗅がないでと言われています。


日常的によく食べられている食材に関しては、
ふつうに食べている分にはいいですが、改善
させるために、常食する、大量に食べる場合は
気をつけてください。


ベニバナの食べ方は、料理にぱらぱらと
ふりかける、サフランライスのように
ご飯といっしょに炊く、お茶としてお湯を
注いて飲む・・・など。


くれぐれも、妊婦さんは食べないように
してくださいね。

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