血を巡らす効能がある「紅花」
- 2019.07.10 Wednesday
- 17:14
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
ここのところ、瘀血のことをブログに
書いているので、ご紹介したい食材が〜
「紅花」です。
ベニバナ、薬膳辞典では「こうか」と
載っています。
ベニバナは、薬膳食材のお店で手に入れる
ことができます。
紅花の薬膳効能は・・・
活血通経
祛瘀止痛
(源草社 薬膳素材辞典より)
血の滞りを改善してくれます。
血の滞りを改善することで、血の滞りが
原因の痛みをとります。
瘀血体質の改善、生理痛、打撲疼痛などに。
ベニバナは血の流れをよくする強い作用が
あるので、食べてはいけない状態のときが
あります。
食べてはいけないのは、
×妊娠中(妊婦禁忌)
×生理中
×生理の量が多い人
×出血しているとき
です。
体質や体調を改善できる力があるという
ことは、体質や体調によっては体に負担を
かけることになります。
ベニバナは効能が強いので、妊婦さんは
香りも嗅がないでと言われています。
日常的によく食べられている食材に関しては、
ふつうに食べている分にはいいですが、改善
させるために、常食する、大量に食べる場合は
気をつけてください。
ベニバナの食べ方は、料理にぱらぱらと
ふりかける、サフランライスのように
ご飯といっしょに炊く、お茶としてお湯を
注いて飲む・・・など。
くれぐれも、妊婦さんは食べないように
してくださいね。
↓ただいま募集中です
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活血通経
祛瘀止痛
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あるので、食べてはいけない状態のときが
あります。
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です。
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ことは、体質や体調によっては体に負担を
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香りも嗅がないでと言われています。
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気をつけてください。
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注いて飲む・・・など。
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・7月16日(火) 梅田14時〜
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詳細はこちらを★★
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