「汚血」ではありません!「瘀血」です

  • 2019.07.08 Monday
  • 17:02
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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体質チェックを受けてくださった方が
以前に漢方のお医者さまに舌診で
「おけつ」ですと言われ・・・
『ずっと「汚血」と思っていました』と。



「おけつ」という言葉の響きから「汚血」と
イメージされて、汚い血と思われていたの
ですね。
「瘀血」は、血の巡りが悪くなり滞る状態
です。

厳密には、瘀血は「血のかたまり」、血瘀が
「血流の巡りが悪くなり滞ることでおこる
病的変化」をいいますが、ここでは血の巡り
が悪くなる体質もふくめて「瘀血」と表現
させてくださいね。



血の巡りが悪くなると

・顔色が暗い
・目の下にクマができやすい
・しみやそばかすが気になる
・つらい肩こりがある
・薬を飲んでしまう生理痛がある
・生理のときにレバー状のものがでる
・舌が紫色っぽい

などがみられるようになります。


「瘀血」になる三大要因は
  冷え、ストレス、過労
といわれています。


もしかして「瘀血」かも・・・と思った方は
冷え、ストレス、過労に心当たりがないか
ふりかえってみてくださいね。


適度な運動をとりいれて血行をよくする
ことをしていきましょう。


薬膳では、理血類という血を巡らす食材
を中心に献立を立てますが、詳しくは
明日のブログに書きますね。



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