季節を感じる暮らしを
- 2019.02.18 Monday
- 17:58
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
庭の梅が咲き始めました
暦の上では立春(今年は2月4日)を
むかえて春だというのに今朝は寒かった
ですね。
でも、1月と違って少し日差しが
明るいように感じています。
鳥の姿もよく見かけるようになった
気がします。
漢方では人間も自然の一部であるという
考え方をします。
自然の環境(季節)にあわせた暮らしを
することが心もからだも無理なく過ごせる
ことだと考えます。
季節に食事や衣服、生活を合わせていく
ことが養生なんですよ。
慌ただしい毎日を過ごしている人が
ほとんどだと思いますが、ひとときでも
季節を感じることは大切なことです。
私も優雅に季節を感じる暮らしをやって
いるわけではありません。
けっこういつもバタバタしてます・・・(>_<)
でも、漢方の考え方を知っておくと、季節を
意識するので、季節の移ろいを感じることが
できます。
ちょっと空を見上げてみるとか、
季節の花が咲いていることに気づくとか、
スーパーの野菜の品ぞろえの違いを感じる
とかね。
ほんの一瞬でもそんな季節を感じることが
できるといいですね。
漢方養生の第一歩は季節を感じること。
忙しい毎日、ほんの一瞬でいいので
季節を感じてみてくださいね。
↓ただいま募集中です
●3月から5回シリーズで始まる「暮らしに
とり入れる漢方養生と薬膳講座」の詳細は
こちらを★★
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ですね。
でも、1月と違って少し日差しが
明るいように感じています。
鳥の姿もよく見かけるようになった
気がします。
漢方では人間も自然の一部であるという
考え方をします。
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することが心もからだも無理なく過ごせる
ことだと考えます。
季節に食事や衣服、生活を合わせていく
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ほとんどだと思いますが、ひとときでも
季節を感じることは大切なことです。
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・3月29日(金) 三ノ宮13時半〜
・4月23日(火) 三ノ宮10時〜
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