「福は内〜」今日は 節分です

  • 2019.02.03 Sunday
  • 17:21
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_4220.JPG

みなさん、豆まきはされましたか。


今日は節分です。


節分というのは、季節の分かれ目。
「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の
前日が「節分」と言われます。



「節分」といえば立春の前日の節分を
おもに指すのは、春が始まりの季節
だからでしょう。
冬から春への変化も大きいですしね。



節分といえば鬼は外〜福は内〜の豆まき
です。
煎り豆を年の数だけ食べるんですよね・・・
もう、お腹いっぱいになるので、私は歳の
数は食べることができなくなってしまいま
した(>_<)

DSC_4223.JPG


大豆の薬膳効能です

 健脾益胃

 潤燥利尿

(源草社 薬膳素材辞典より)


お腹の調子をよくし、栄養の吸収を
よくしてくれます。
疲労回復虚弱体質の人のスタミナ
アップ
に。
また、利尿効果があるのでむくみにも。


ただ、栄養源としていい食材なのですが
消化は悪いです。
いちどにたくさん食べ過ぎないように
してくださいね。


↓ただいま募集中です

3月から5回シリーズで始まる「暮らしに
とり入れる漢方養生と薬膳講座」の詳細は
こちらを
★★

パーソナル体質改善アドバイス
あなたのための体質からみたアドバイス 
 ・3月18日(月) 梅田10時半〜
 ・3月18日(月) 梅田14時〜
 ・3月29日(金) 三ノ宮13時半〜
 詳細はこちらを★★

お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みは、メッセージ欄に講座名・ご希望の日程をお書きください。


calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
<< February 2019 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM