七草粥を食べる

  • 2019.01.07 Monday
  • 16:08
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_4141.JPG

今日、1月7日は「人日(じんじつ)の節句」


人日の節句って聞きなれないですが
「桃の節句」「端午の節句」「七夕の節句」
「重陽の節句」そして「人日の節句」で
五節句といわれています。
 


この「人日の節句」には無病息災を願って
七草粥を食べる風習があります。



そうそう、どちらかというと7日は七草粥
を食べる日という認識ですね(^^)


せり、なずな、ごぎょう、はこべら、
ほとけのざ、すずな、すずしろ、
これや七草・・・

DSC_4140.JPG

パックになって売っているで便利

調べてみると縁起のよい食材です。


セリ・・・競り勝つ
ナズナ(ぺんぺん草)・・・なでてけがれをはらう
ゴギョウ・・・仏の形をあらわす
ハコベラ・・・繁栄がはびこる
ホトケノザ・・・仏の座
スズナ(かぶ)・・・神をよぶ鈴
スズシロ(大根)・・・けがれのない白さ

DSC_4147.JPG

無病息災を願っていただくということ
ですが、お正月にご馳走を食べ過ぎた
からだをいたわることでもあったかと
思っています。



七草粥食べなかったわ〜という方も、
この7日前後に消化よいものを食べて
胃腸を休ませることを意識してみて
くださいね。


大根やかぶは食べ過ぎたときによい食材。
大根と大根葉をいれたお粥でもいいですよ。
お正月料理に青菜を使うことも少ないので
解毒効果のある青菜も食べておいてくだ
さいね。



気持ちも体もリセットして始動していき
ましょう!!


↓ただいま募集中です

パーソナル体質改善アドバイス
あなたのための体質からみたアドバイス 
 ・1月15日(火) 梅田10時半〜
 ・1月15日(火) 梅田14時〜
 ・1月30日(水) 三ノ宮10時〜
 ・1月30日(水) 三ノ宮13時半〜

 詳細はこちらを★★


お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みは、メッセージ欄に講座名・ご希望の日程をお書きください。



calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< January 2019 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM