七草粥を食べる
- 2019.01.07 Monday
- 16:08
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
今日、1月7日は「人日(じんじつ)の節句」
人日の節句って聞きなれないですが
「桃の節句」「端午の節句」「七夕の節句」
「重陽の節句」そして「人日の節句」で
五節句といわれています。
この「人日の節句」には無病息災を願って
七草粥を食べる風習があります。
そうそう、どちらかというと7日は七草粥
を食べる日という認識ですね(^^)
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、
ほとけのざ、すずな、すずしろ、
これや七草・・・
パックになって売っているで便利
調べてみると縁起のよい食材です。
セリ・・・競り勝つ
ナズナ(ぺんぺん草)・・・なでてけがれをはらう
ゴギョウ・・・仏の形をあらわす
ハコベラ・・・繁栄がはびこる
ホトケノザ・・・仏の座
スズナ(かぶ)・・・神をよぶ鈴
スズシロ(大根)・・・けがれのない白さ
無病息災を願っていただくということ
ですが、お正月にご馳走を食べ過ぎた
からだをいたわることでもあったかと
思っています。
七草粥食べなかったわ〜という方も、
この7日前後に消化よいものを食べて
胃腸を休ませることを意識してみて
くださいね。
大根やかぶは食べ過ぎたときによい食材。
大根と大根葉をいれたお粥でもいいですよ。
お正月料理に青菜を使うことも少ないので
解毒効果のある青菜も食べておいてくだ
さいね。
気持ちも体もリセットして始動していき
ましょう!!
↓ただいま募集中です
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人日の節句って聞きなれないですが
「桃の節句」「端午の節句」「七夕の節句」
「重陽の節句」そして「人日の節句」で
五節句といわれています。
この「人日の節句」には無病息災を願って
七草粥を食べる風習があります。
そうそう、どちらかというと7日は七草粥
を食べる日という認識ですね(^^)
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、
ほとけのざ、すずな、すずしろ、
これや七草・・・
パックになって売っているで便利
調べてみると縁起のよい食材です。
セリ・・・競り勝つ
ナズナ(ぺんぺん草)・・・なでてけがれをはらう
ゴギョウ・・・仏の形をあらわす
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ホトケノザ・・・仏の座
スズナ(かぶ)・・・神をよぶ鈴
スズシロ(大根)・・・けがれのない白さ
無病息災を願っていただくということ
ですが、お正月にご馳走を食べ過ぎた
からだをいたわることでもあったかと
思っています。
七草粥食べなかったわ〜という方も、
この7日前後に消化よいものを食べて
胃腸を休ませることを意識してみて
くださいね。
大根やかぶは食べ過ぎたときによい食材。
大根と大根葉をいれたお粥でもいいですよ。
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・1月15日(火) 梅田10時半〜
・1月15日(火) 梅田14時〜
・1月30日(水) 三ノ宮10時〜
・1月30日(水) 三ノ宮13時半〜
詳細はこちらを★★
・1月30日(水) 三ノ宮13時半〜
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