バナナの歌と薬膳効能
- 2018.05.16 Wednesday
- 16:29
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
バナナと言えば!
この歌を思い出します。
♪バナナが一本ありました
あおいみなみのそらのした
こどもがふたりでとりやっこ
バナナはつるんととんでった
バナナはどこへいったのか
バナナン バナナン バナナ♪
今でも歌ったいるのかな?
私がこどものころにテレビ番組(「おかあ
さんといっしょ」だったかな)でよく歌わ
れていたように思います。
子どものころに覚えた歌って、いつまでも
覚えていますよね。
子どものころは、バナナが好きではありま
せんでした。
1本も食べれなかったな・・・
大人になってからも、栄養士の私の中では
バナナは果物ではなくて、いも類に分類して
たりして(>_<)
では、バナナ(香蕉)の薬膳効能は?
清熱潤腸
解毒
(源草社 薬膳素材辞典)
体にこもった余分な熱をとるので
口やのどの渇き、空咳などに。
また、腸に潤いをあたえるので便秘の
改善に。
ただ、体を冷やす性質があるので、寒い
季節や冷え性、下痢をしやすい人は、
たくさん食べないようにしましょう。
最近のバナナは美味しくなってきて
いますね。
好みもあるかとは思いますが、濃厚な
甘みで食感はもっちり。
そうそう、バナナの歌の最後は、
♪もぐもぐもぐもぐたべちゃった
たーべちゃった たべちゃった♪
でしたね(^^)
↓ただいま募集中です
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
バナナと言えば!
この歌を思い出します。
♪バナナが一本ありました
あおいみなみのそらのした
こどもがふたりでとりやっこ
バナナはつるんととんでった
バナナはどこへいったのか
バナナン バナナン バナナ♪
今でも歌ったいるのかな?
私がこどものころにテレビ番組(「おかあ
さんといっしょ」だったかな)でよく歌わ
れていたように思います。
子どものころに覚えた歌って、いつまでも
覚えていますよね。
子どものころは、バナナが好きではありま
せんでした。
1本も食べれなかったな・・・
大人になってからも、栄養士の私の中では
バナナは果物ではなくて、いも類に分類して
たりして(>_<)
では、バナナ(香蕉)の薬膳効能は?
清熱潤腸
解毒
(源草社 薬膳素材辞典)
体にこもった余分な熱をとるので
口やのどの渇き、空咳などに。
また、腸に潤いをあたえるので便秘の
改善に。
ただ、体を冷やす性質があるので、寒い
季節や冷え性、下痢をしやすい人は、
たくさん食べないようにしましょう。
最近のバナナは美味しくなってきて
いますね。
好みもあるかとは思いますが、濃厚な
甘みで食感はもっちり。
そうそう、バナナの歌の最後は、
♪もぐもぐもぐもぐたべちゃった
たーべちゃった たべちゃった♪
でしたね(^^)
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