体質改善は基本はこの三つです

  • 2018.02.09 Friday
  • 16:38
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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薬膳とは、漢方の理論に基づいた、体質や
体調、季節に合わせた食事です。



でも、基本はかんたん。


足りないものは補う

たまっているものは出す

流れが悪ければ、流す



おもには、この3つです。

かんたんでしょ


むずかしく感じるのは、自分が足りないのか、
たまっているのか、ながれていないのかが
わからないから。



なんだか最近・・・という違和感を見てみぬ
ふりをせずに、自分の体の声を聞いてあげる
といいですよ。



誰しもベストな状態ではないことが多いです。
何らかの不調をかかえながらも、がんばって
いますよね。




気力や根性でその場は乗り越えても根本的な
解決にはなっていないのです。




そのうちに

「あれ? 寝ても疲れがとれない」

「生理痛がひどくて、毎回薬を飲んでいる」

「体がだるいのいつからだったっけ?」

「風邪をしょっちゅうひいてしまう」

「きゅうに肌や髪が老けた気がする・・・」


なんてことに。



なにから手をつけたらわからないけど
なんとかしたいなぁと思っている方は
「パーソナル体質改善アドバイス」
おすすめです。



体質タイプのセルフチェックと生活スタイルを
お聞きして、体質改善のアドバイスをします。




体質もはっきりわかる人もいれば、
複雑になってしまっている人も・・・




まずは、どういうことに気をつけて
いけばいいか、アドバイスします。



マンツーマンですので、気になっている
こと、知りたいことを教えてください。
「あなただけの」養生法と薬膳をお伝え
していきます。

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パーソナル体質改善アドバイスについては
こちらもお読みください→★★


自分を大切にするための
  パーソナル体質改善アドバイス

●日程
 ・2月15日(木) 三ノ宮 10時〜
 ・2月15日(木) 三ノ宮 13時半〜
 ・2月21日(水) 梅田 10時半〜
 ・2月21日(水) 梅田 14時〜

●時間は2時間ぐらいになります

●定員  各1名

●参加費 7000円
     当日お支払いください
     飲食代は各自負担です

●場所はお申込み後にお知らせします
 駅ちかカフェです

●お申込み、お問合せはこちらから★★★
 お申込みはメッセージ欄に日にちと
 時間をお書きください






漢方養生と薬膳を学んでみたいなと
いう方は、こちらの講座がおすすめです。
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暮らしにとりいれる漢方養生と薬膳講座
(3月〜7月 5回シリーズ)
Reカルチャーサロンで開催
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お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みは、メッセージ欄に講座名・ご希望の日程を
お書きください。


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