春は早起きしてください
- 2017.03.28 Tuesday
- 17:51
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
『夜更かしをしてもよいが
朝は早く起きてゆっくり庭を散歩する。
体をしめつけているものがあればゆるめ、
体を伸びやかにして過ごすようにする』
これは、春の過ごし方として
中国の古い書物「黄帝内経」に
書かれています。
「春眠、暁を覚えず」なんていう
ことばがあるように春はいつまでも
眠い〜
朝起きるのがつらい〜
きっと、漢方養生ではゆっくり寝て
いいよと言ってもらえると思っていた
のですが、朝は早く起きるようにと
いわれています。
それは、陽気をとりこむためです。
朝のいい気が満ちているときに
ゆっくりと散歩することによって
陽気を体にとりこもうというのです。
自然界も陽気が増えていくとき。
私たちも陽気が足りないと元気が
でません。
そして、服装もゆったりしたものが
よいといわれています。
春はのびのびと育つ季節。
しめつけていると、のびのびできない
からですね。
こんなことも漢方養生です。
少し意識してみてくださいね。
↓講座、お茶会募集中です
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
『夜更かしをしてもよいが
朝は早く起きてゆっくり庭を散歩する。
体をしめつけているものがあればゆるめ、
体を伸びやかにして過ごすようにする』
これは、春の過ごし方として
中国の古い書物「黄帝内経」に
書かれています。
「春眠、暁を覚えず」なんていう
ことばがあるように春はいつまでも
眠い〜
朝起きるのがつらい〜
きっと、漢方養生ではゆっくり寝て
いいよと言ってもらえると思っていた
のですが、朝は早く起きるようにと
いわれています。
それは、陽気をとりこむためです。
朝のいい気が満ちているときに
ゆっくりと散歩することによって
陽気を体にとりこもうというのです。
自然界も陽気が増えていくとき。
私たちも陽気が足りないと元気が
でません。
そして、服装もゆったりしたものが
よいといわれています。
春はのびのびと育つ季節。
しめつけていると、のびのびできない
からですね。
こんなことも漢方養生です。
少し意識してみてくださいね。
↓講座、お茶会募集中です
季節のやさしい漢方養生&薬膳講座
「ストレスケアの養生と薬膳」
・開催日程 4月12日(水)
10時半〜12時半
詳細はこちら★
「疲れ対策と舌診」
・開催日程 5月10日(水)
10時半〜12時半
詳細はこちら★
●参加費 3500円
(当日お支払ください)
お茶とおやつの試食つき
●場所 KJワークス芦屋川
地図はこちら
阪急芦屋川駅より徒歩3分
●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
4月、5月講座申込みとお書きください。
「ストレスケアの養生と薬膳」
・開催日程 4月12日(水)
10時半〜12時半
詳細はこちら★
「疲れ対策と舌診」
・開催日程 5月10日(水)
10時半〜12時半
詳細はこちら★
●参加費 3500円
(当日お支払ください)
お茶とおやつの試食つき
●場所 KJワークス芦屋川
地図はこちら
阪急芦屋川駅より徒歩3分
●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
4月、5月講座申込みとお書きください。
●気血水のバランスをみる
「体質タイプチェックのお茶会」
・4月21日(金)梅田 10時半〜
・5月1日(月)梅田 10時半〜
・5月1日(月)梅田 14時〜
・5月19日(金)三ノ宮 10時〜
・5月19日(金)三ノ宮 13時〜
参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)
○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
ください。カフェでの飲食代は個人で
お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせいた
します。
漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら★
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。
「体質タイプチェックのお茶会」
・4月21日(金)梅田 10時半〜
・5月1日(月)梅田 10時半〜
・5月1日(月)梅田 14時〜
・5月19日(金)三ノ宮 10時〜
・5月19日(金)三ノ宮 13時〜
参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)
○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
ください。カフェでの飲食代は個人で
お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせいた
します。
漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら★
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。
「自分を大切にするための漢方養生
&薬膳」のお勉強会
≪日時≫ ・5月13日(土)
11時〜13時
・5月16日(火)
18時半〜20時半
≪場所≫ 器とくらしの道具 ハクトヤ
兵庫県篠山市河原町121−1
Tel&Fax 079−552−7522
≪持ち物≫ 筆記用具
≪参加費≫ 2000円 お茶とお菓子つき
詳細はこちらを★★
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お申込みはご希望日をメッセージ欄に
お書きください。
&薬膳」のお勉強会
≪日時≫ ・5月13日(土)
11時〜13時
・5月16日(火)
18時半〜20時半
≪場所≫ 器とくらしの道具 ハクトヤ
兵庫県篠山市河原町121−1
Tel&Fax 079−552−7522
≪持ち物≫ 筆記用具
≪参加費≫ 2000円 お茶とお菓子つき
詳細はこちらを★★
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お申込みはご希望日をメッセージ欄に
お書きください。