春は「のびのび」がキーワード

  • 2017.03.21 Tuesday
  • 16:56
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。


DSC_1477.JPG


昨日は春分でした。




春分は自然界では陰陽転化の日です。





冬至をさかいに陰の気が少しずつ減り
陽の気が増えてきます。
春分の日に同じ量になり、これからは
陰の気が減り、陽の気は増え、夏至に
いちばん多くなります。





春分というのは陰陽の入れかわりの日と
いえます。





冬はじっと静かに過ごしていましたが
あたたかくなると、生長、発育、成長の
時期になります。





この生長、発育、成長のためには
「のびのび」が大切です。





しめつけていては体も心も育つことが
できません。






春に活躍する五臓の「肝」も
のびのびすることで機嫌がよくなり
ます。







『夜更かしをしてもよいが、朝は早く
起きて庭をゆっくり散歩する。体を
しめつけている物があればゆるめ、
体を伸びやかにして過ごすように
心がける』 



中国の古い書物「黄帝大径」では
このようにいわれています。





春は服装もしめつけるもので
なくて、のびのびできるものが
いいとされています。





服装もゆったり、
気持ちもゆったり、
体も心ものひのびしやすい環境に
してあげてくださいね。


DSC_1180.JPG


とりあえずは、手を上にあげて
う〜んとのびをしてみてくださいね。




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・開催日程 4月12日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら


●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
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      地図はこちら
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・5月1日(月)梅田  14時〜

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・5月19日(金)三ノ宮  13時〜

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○参加費おひとり3000円は当日お支払
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「体質診断チェックのお茶会」への
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≪日時≫ ・5月13日(土) 
         11時〜13時
     ・5月16日(火) 
         18時半〜20時半

≪場所≫ 器とくらしの道具 ハクトヤ
    兵庫県篠山市河原町121−1
    Tel&Fax 079−552−7522

≪持ち物≫ 筆記用具
≪参加費≫ 2000円 お茶とお菓子つき

お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お申込みはご希望日をメッセージ欄に
お書きください。





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