太陽に感謝の日!?今日は「夏至」です

  • 2019.06.22 Saturday
  • 17:53
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

hydrangea-flowers-4256226__480[1].jpg

今日6月22日は二十四節気の
夏至(げし)です。

当日をいう場合と次の節気「小暑」の前日、
7月6日までの期間をいう場合があります。

夏至はなじみのある言葉なので二十四節気
のひとつというのが意外な方がいるかも。
「1年で最も日が長く、夜が短い日」と
いう認識ですよね。


漢方では自然界の陽の気が一番多く、陰の
気が一番少なくなる日と考えられています。

DSC_0074 (1).JPG

どちらにしても太陽のエネルギーをいちばん
感じるころです。

太陽に感謝の日にしましょう!


でも、夏至のころは梅雨の真っ只中という
ことが多いです。
次の節気の「小暑」(7月7日)ぐらいに
梅雨明けなのですが、今年は梅雨入りも
まだです。
お米のことが心配で・・・(>_<)
(食べ物の心配ばかりしてる・・・)


夏至を3つにわけた七十二候です。

7/22〜乃東枯れる(なつかれくさかれる)
   乃東(夏枯草のこと)が花を咲かせて
   枯れるころ

7/27〜菖蒲華さく(しょうぶはなさく)
   菖蒲、あやめが咲くころ
   きれいな紫の花に心が落ち着きます

7/2〜半夏生ず(はんげしょうず)
   半夏(からすびゃくし)が生えはじめる
   ころ
   カラスビシャクの球茎の外皮を除いて
   乾燥したものが生薬の「半夏」です

hydrangeas-3523579__480[1].jpg

まだ、梅雨入りはしていないとはいえ、
むしむしとした湿度を感じるように
なってきました。


冷たいものはできるだけ避ける、
暴飲暴食を続けない、
甘いものを控える
・・・・など。
お腹の調子を整えることと、「湿」を
体にためないこと
をこころがけてくだ
さいね。


土曜日以外は毎日書いていたブログですが
最近は投稿できない日もあって不定期投稿
です。
明日、明後日の日曜日と月曜日はブログを
お休みして火曜日からほぼ毎日ということ
で書いていきます。
ん?
糸井さんの「ほぼ日」みたいでかっこいい?

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