食べるだけ薬膳講座は「お粥」でした

  • 2017.12.24 Sunday
  • 16:43
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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昨日は食べるだけ薬膳講座〜お粥の会〜
Reカルチャーサロンで開催しました。




12月は芦屋川とReカルチャーサロンで
食べるだけ薬膳講座を開催させていただき
ました。




消化がよくて体があたたまるお粥は病気の
ときや疲れているときによい料理です。



でも、そんなときだけでなく食べていただき
たい料理です。
美味しいから!!

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たとえばお家で女子会にお粥パーティーは
どうですか?




薬味をたくさん用意すれば豪華だし、お粥も
美味しいですよ。




薬味もつくるのが大変なら、美味しいところの
佃煮やちりめん山椒、大葉、三つ葉などで。




もちろん、年末年始の食べ過ぎ気味のときも
お粥、食べてくださいね。


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昨日は5名の方に来ていただきました。
ありがとうございました。



来ていただいた片づけサポーターの
山元ともこさんがステキにブログに書いて
くださっています。
  ともさんのブログ★★

ともさんありがとうございます。嬉しいです(^^♪




嬉しそうにお粥を混ぜている・・・ともさん撮影


食べるだけ薬膳講座は不定期開催です。
次回は未定ですが、ブログでお知らせ
しますので、気になる方はチェックして
みてくださいね。


↓ただいま募集中の講座、お茶会です

12月体質タイプチェックのお茶会
・12月29日(金) 三ノ宮 13時〜
 詳細はこちら★★   


1月の開催講座「冷え対策講座」
芦屋川での講座
・1月10日(水)10時半〜
詳細はこちらを★★

キヨキヨさんでの講座
・1月18日(木)10時半〜
詳細はこちらを★★


Reカルチャーサロンの新春開運講座
算命学・薬膳・書道で開運
・1月20日(土)
 10時〜12時
 13時〜15時
詳細はこちらを★★



お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みは、メッセージ欄に講座名・ご希望の日程を
お書きください。


お粥は人が初めて食べる「料理」です

  • 2017.12.13 Wednesday
  • 16:58
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今日は芦屋川のKJワークスさんで
食べるだけ薬膳講座〜お粥の会〜
開催させていただきました。




食べるだけ薬膳講座は不定期で開催させて
いただいています。




今回は「お粥」です。


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「お粥」は生まれてきて私たちが初めて
口にする料理です。
(母乳、ミルクは料理ではないですからね)




そんなことを考えるとお粥の滋味を
こころとからだで味わいたくなります。

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準備中です

疲れたときや胃腸が弱っているとき
はもちろん、元気なときも料理として
お粥おすすめです。




食べながら、楽しいお喋りで盛り
上がりましたね〜



私も楽しかったです(^^♪




寒い中、来てくださったみなさま
ありがとうございました!


↓ただいま募集中の講座、お茶会です

12月体質タイプチェックのお茶会
・12月29日(金) 三ノ宮 13時〜
 詳細はこちら★★   


1月の開催講座「冷え対策講座」
芦屋川での講座
・1月10日(水)10時半〜
詳細はこちらを★★

キヨキヨさんでの講座
・1月18日(木)10時半〜
詳細はこちらを★★


お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みは、メッセージ欄に講座名・ご希望の日程を
お書きください。

12月は「食べるだけ薬膳講座」です

  • 2017.12.01 Friday
  • 16:31
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今日から12月です。
街がどんどん華やかになっていきますね。




ほぼ毎月、漢方養生と薬膳の講座を開催して
いるのですが、12月はお休みで、「食べる
だけ薬膳講座〜お粥の会〜」
を開催します。

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食べるだけ薬膳講座は不定期に開催している
講座です。
講座といっても、座学的なものはありません。
「食べるだけ」ですから!

(お家でも作っていただけるようにお粥のレシピ
はお渡ししますね)

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今回は「お米の花が咲いたよう」と表現される
中国のお粥とお粥に合うおかず、デザートの
お粥を召し上がっていただきます。
もちろん、美味しいお茶もご用意いたしますね。




お粥を食べながら、気になることがあれば聞い
てくださいね。





お粥は、体調がわるいときはもちろん、
これからの季節、お粥パーティーにも
使えますよ!




また、合わせる食材でかんたんに薬膳を
作ることができます。

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前回の食べるだけ薬膳講座です



薬膳のことが知りたい方!
お粥の作り方が知りたい方!
お粥を食べてあったまりたい方!
最近、体力のなさを実感されている方!
薬膳を勉強しようかと悩んでいる方!
お料理の苦手な方!
食事から体を整えていきたい方!
がんばった自分へのご褒美に!




気軽に来ていただける「食べるだけ薬膳講座」
おすすめします。


↓詳しくはこちらをご覧ください

食べるだけ薬膳講座〜お粥の会〜


〇12月13日(水)11時から13時 

・場所  阪急芦屋川KJワークスさんにて
     アクセスはこちら

・参加費  5000円
      (当日、お支払いください)

・募集人数 4名(残席1)


〇12月23日(土)12時から14時

・場所  Reカルチャーサロン
     アクセスはこちら

・参加費 5000円
     (当日お支払いください)

・募集人数 満席になりました


お申込み、お問合せはこちらから★★★
お問合せはメッセージ欄に内容をお書き
ください。
お申込みの方はご希望の日にちをお書き
ください。
苦手な食材がある場合は教えてくださいね。



 


お粥講座のご案内

  • 2017.11.20 Monday
  • 16:05
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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寒い一日でしたね。
「大寒」のころと同じ寒さだとか・・・



今日は心もからだも温かくなる
「食べるだけ薬膳講座〜お粥の会〜」の
ご案内です。


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前回のときの食べるだけ講座の様子です




お粥、どんなときに召し上がりますか?




病気のとき?




消化がよくて体を温めるお粥は胃腸の
弱っているとき、元気のないときに
ぴったりな料理です。




でも、病気のときだけではもったいない!!



美味しくて、いろいろな食材とも相性が
いいお粥。
少しぐらい食べ過ぎても胃にももたれない。
ふだんの料理としてもおすすめです。
合わせる料理によってはご馳走になりますよ。




食べるだけ薬膳講座〜お粥の会〜で
ご用意させていただくのは、とろとろの
中国のお粥です。




中国のお粥は「お米の花が咲いたよう」と
表現されますがお米の表面が割れるように
作ります。
(そのコツもお伝えしますね)




お粥はいろいろな具材と相性がいいので、
応用のきく料理です。




お粥とお粥に合うおかず、デザートも
ご用意いたします。
デザートもお粥です!!



お茶も美味しいものをご用意いたします
のでお楽しみにしていただければ。

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お粥のかんたんなレシピをお渡し
しますが、食材のことや料理のこと、
漢方のこと、気軽に聞いてください。




薬膳に興味のある方も、お粥が食べたいだけ
の方も来てくださいね(^^♪




12月に平日と土曜日に開催します。
場所と日にちをご確認いただいてお申込み
くださいね。
お待ちしております!!

食べるだけ薬膳講座〜お粥の会〜

〇12月13日(水)11時から13時 

・場所  阪急芦屋川KJワークスさんにて
     アクセスはこちら
・参加費  5000円
      (当日、お支払いください)
・募集人数 4名

〇12月23日(土)12時から14時

・場所  Reカルチャーサロン
     アクセスはこちら
・参加費 5000円
     (当日お支払いください)
・募集人数 4名

お申込み、お問合せはこちらから★★★
お問合せはメッセージ欄に内容をお書きください。
お申込みの方はご希望の日にちをお書きください。
苦手な食材がある場合は教えてくださいね。




 








【募集】食べるだけ薬膳講座〜お粥の会〜

  • 2017.10.25 Wednesday
  • 16:57
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。




不定期に開催している「食べるだけ薬膳
講座」



講座で勉強した薬膳をお家でとり入れて
いただくために、食べていただくのが
一番わかりやすいかなと「食べるだけ薬膳
講座」が始まりました。




12月に
「食べるだけ薬膳講座〜お粥の会〜」
を開催します!




お粥は病気の人が食べる、味気ないものと
思っていませんか?

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もちろん、体が弱っているときに、消化が
よくて体を温めてくれるお粥はとてもよい
ものですが、素直な味のお粥はいろいろな
食材との相性がよくて、バリエーションも
豊富です。




薬膳としてもとりいれやすい料理です。




お米はなんでも受け入れてくれる懐の
大きな食材。




お粥でお米の美味しさを味わいましょう。
そして、いろいろな味のお粥も楽しみま
しょう。
心と体が温まります。




お粥の会では、中国のとろとろのお粥を
召し上がっていただきます。




お粥と合わせる小さなおかずたちも
味わっていただきます。




そして、デザートもお粥!
お茶も美味しいものをご用意いたします。



お粥のかんたんなレシピはお渡しします。
お粥を食べながら、薬膳のことや作り方
などざっくばらんに聞いていただける会です。

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12月に平日と土曜日に開催します。
場所と日にちをご確認いただいてお申込み
くださいね。



薬膳が気になる方もお粥が食べたいわ〜と
いう方も気軽にお越しください。


 食べるだけ薬膳講座
       〜お粥の会〜


〇12月13日(水)11時から13時 

・場所  阪急芦屋川KJワークスさんにて
     アクセスはこちら

・参加費  5000円
      (当日、お支払いください)

・募集人数 4名(残席3)


〇12月23日(土)12時から14時

・場所  Reカルチャーサロン
     アクセスはこちら

・参加費 5000円
     (当日お支払いください)

・募集人数 4名(残席3)


お申込み、お問合せはこちらから★★★
お問合せはメッセージ欄に内容をお書き
ください。
お申込みの方はご希望の日にちをお書き
ください。
苦手な食材がある場合は教えてくださいね。



 

食べるだけ講座、日曜日開催しました!

  • 2017.07.23 Sunday
  • 17:19
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今日は須磨寺商店街の喫茶店「我羅里」
さんで
食べるだけ薬膳講座
〜女性のためのアフタヌーンティーの会〜
を開催させてただきました。


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場所をお借りしている「我羅里」さんは
須磨寺商店街にある珈琲の美味しい落ち着ける
お店です。
(モーニングやお昼のランチ「一膳」も
おすすめです)

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暮らしにとりいれやすい薬膳を提案して
いるので、それを実感していただこうと
始めた「食べるだけ薬膳講座」




日曜日開催だったので、平日は忙しくお仕事を
されている女性が集まってくださいました。





薬膳ですがアフタヌーンティーなので、
サンドイッチやデザート中心です。




とろとろ白きくらげも、今回は桃と合わせて
召し上がってただきました。
(美肌デザートになりますよ〜)



メニューと使用したおもな食材の効能を
書いたものをお渡ししますが「食べるだけ」
なので講義的なものはありません。
薬膳のこと、食材のこと、作り方など
気になったことを聞いていただきます。

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来てくださったみなさま、ありがとう
ございました。
楽しんでいただけたかな。


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食べるだけ薬膳講座は不定期開催です。
次回の開催が決まればブログでお知らせを
しますね。



↓ただいま募集中の講座、お茶会です
◎chiocchio(キヨキヨ。)さんでの講座
「五臓体質タイプチェック」
こちらをご覧ください→★★

季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  

「舌診」
・開催日程 8月9日(水)
      10時半〜12時半
 
「女性の元気ときれいを手に入れる
    血を増やしましょう」
・開催日程 9月13日(水)
      10時半〜12時半

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●詳細はこちらを→★★
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
8月、9月講座申込みとお書きください。



●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・7月26日(水)三ノ宮  10時〜

・7月26日(水)三ノ宮  13時〜

・8月17日(木)三ノ宮 10時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士、親子での参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。

















【日曜開催】食べるだけ薬膳講座〜アフタヌーンティーの会〜

  • 2017.06.02 Friday
  • 18:14
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。




私の提案する薬膳は今までの暮らしに
無理なくとりいれられる食事です。
薬膳はがんばりすぎずに楽しみながら
続けていってほしいなと思っています。




スーパーに売っている食材だけでも
薬膳はつくることはできます。




そんな薬膳を食べて実感していただきたいと
始まった「食べるだけ薬膳講座」




7月は女性のためのアフタヌーンティーの会です。





過酷な夏に元気で過ごせる薬膳の知恵の
つまったアフタヌーンティーです。





軽食とデザート、ケーキなどと
お茶も2種類、ご用意いたします。





日曜日に開催です!


食べるだけ薬膳講座
〜女性のためのアフタヌーンティーの会〜


・日程  7月23日(日)12時〜14時

・場所  山陽須磨寺駅すぐ 喫茶「我羅里」

・参加費  5000円


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喫茶とアンティークのお店「我羅里」さん


こんな方に向いています。


☑料理が苦手、または得意
☑漢方や薬膳に興味がある
☑薬膳を食べてみたい
☑薬膳を実践できるか心配
☑薬膳を試してみたいが何から始めれば
 いいのかわからない
☑食べるのが好き
☑美味しく食べてリフレッシュする時間が
 ほしい。




レシピはありませんがメニュー表と
おもに使った食材の効能をお渡しします。


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料理の作り方や薬膳、養生法のことなど
食べながらご質問してくださいね。

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前回の我羅里さんでの食べるだけ薬膳講座の様子


お腹をすかせて来てくださいね。



私の講座やお茶会に来てくださった方も
はじめましての方も大歓迎です。
よろしくお願いいたします!



お申込みはこちらから↓
食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜
●開催日程 7月23日(日)
      12時〜14時

●参加費  5000円
      (当日お支払ください)
      軽食、デザート、お茶つき
      ます

●場所   山陽須磨寺駅すぐ
      喫茶「我羅里」

●募集人数 5名(満席になりました)     
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
7月食べるだけ講座申込みとお書きください。











【募集】食べるだけ薬膳講座〜アフタヌーンティーの会〜

  • 2017.05.09 Tuesday
  • 16:54
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。


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昨日は「食べるだけ薬膳講座
〜女性のためのアフタヌーンティーの会〜」を
開催させていただきました。

(昨日のブログ記事はこちら★★)



昨日、参加してくださった
サラダ大好き管理栄養士松子こと
松下直子さんがブログに書いて
くださっています→★★
(ありがとうございます!!)






講座で勉強した薬膳をお家でとり入れて
いただくために、食べていただくのが
一番わかりやすいかなと
「食べるだけ薬膳講座」を開催しています。





「薬膳ってお家でできるの?」という方にも

「薬膳は初めてで」という方にも

「美味しく食べてリフレッシュしたい」という
方にも来ていただきたい食べるだけ講座です。






次回の開催は5月29日(月)です。





場所は木の空間が心地よい阪急芦屋川駅
すぐのKJワークスさん。
時間は12時から14時です。




「女性のためのアフタヌーンティー」ですので
エイジングケアもふくめて、女性に積極的に
食べていただきたい食材や季節に合わせた
食材を使って、軽食とデザートをご用意いた
します。





お茶も2種類、美味しいお茶をご用意いたし
ますね。
(昨日は、丹波ことりさんのジャスミン茶と
ウーフーさんの紅茶シトロンでした)





レシピはつきませんが、メニュー表と
おもに使った食材の効能をお渡しします。


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作りかたや食材のこと、薬膳のこと、
気になることがありましたら、食べながら
なんでも聞いてください。



美味しく食べて、楽しくおしゃべりをして
リフレッシュの時間にしてくださいね。




はじめましての方も大歓迎です!





6月は「食べるだけ薬膳講座」は
ありませんので、気になる方はこの機会に
お越しください。
どうぞよろしくお願いいたします!




お申込みはこちらから↓
食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜
●開催日程 5月29日(月)
      12時〜14時

●参加費  5000円
      (当日お支払ください)
      軽食、デザート、お茶つき
      ます

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
      
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
5月食べるだけ講座申込みとお書きください。














食べるだけ薬膳、アフタヌーンティーの会を開催しました!

  • 2017.05.08 Monday
  • 18:35
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。




今日はモニター様に来ていただき、

食べるだけ薬膳講座
〜女性のためのアフタヌーン
         ティーの会〜


を開催させていただきました。





毎日の食事で薬膳を実践していただける
ように実際にお弁当というかたちで食べて
いただいている「食べるだけ薬膳講座」




今回は「アフタヌーンティー」をイメージして
軽食とデザートでご用意しました。





いつもの食材で薬膳ができるのを実感して
ください。





レシピはつきませんがメニュー表と
使用した主な食材の薬膳効能を書いた
ものをお渡ししました。


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「女性のための」ということで
気持ちをすっきりさせて前向きになる
食材、エイジングケアや美肌作りの
食材を多くとりいれました。





食材や味付けで話が盛り上がります。
今回も意外な味で楽しんでいただけた
かな。



薬膳を身近に感じていただくとともに
楽しく食べることでリフレッシュの
時間にしてもらえることが嬉しいです。




次回は5月29日(月)に阪急芦屋川の
KJワークスさんで開催します。




明日のブログで募集をしますので
ご興味のある方はぜひ!





↓ただいま募集中の講座、お茶会です
季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
  「疲れ対策と舌診」
・開催日程 5月10日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら

「梅雨を気持ちよく過ごすための
           養生と薬膳」

・開催日程 6月7日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
5月、6月講座申込みとお書きください。


●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・5月19日(金)三ノ宮 10時〜

・6月19日(月)三ノ宮 10時〜

・6月19日(月)三ノ宮 13時〜

・6月27日(火)梅田  10時半〜

・6月27日(火)梅田  14時〜

参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払ください。
 カフェでの飲食代は個人でお願いいたし
 ます。
○お申込みされた方に場所はお知らせいたし
 ます。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。




「自分を大切にするための漢方養生
         &薬膳」のお勉強会


≪日時≫ ・5月13日(土) 
         11時〜13時
     ・5月16日(火) 
         18時半〜20時半

≪場所≫ 器とくらしの道具 ハクトヤ
    兵庫県篠山市河原町121−1
    Tel&Fax 079−552−7522

≪持ち物≫ 筆記用具
≪参加費≫ 2000円 お茶とお菓子つき
詳細はこちらを★★
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お申込みはご希望日をメッセージ欄に
お書きください。


◎神戸市西区chiocchio(キヨキヨ。)さんでの
講座はこちらをご覧ください→★★





【開催報告】4月食べるだけ薬膳講座

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今日は須磨寺前商店街の喫茶とアンティークの
お店「我羅里(がらり)」さんで、食べるだけ
薬膳講座を開催させていただきました。


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4月はストレスケアも考えた春の薬膳。
肝を助ける食材、脾によい食材、気の巡りを
よくする食材を中心に献立を考えました。


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食べるだけ薬膳、始めての日曜日開催。





いろいろな話で盛り上がり、楽しい会に
なりました。





日曜日開催ということで、平日はお仕事を
されている方が来てくださいました。
この講座がリフレッシュの時間になって
くれるのも嬉しいです。

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来てくださったみなさま、ありがとう
ございました。





次回、食べるだけ薬膳講座は内容を
かえて、5月末に開催予定です。
日曜日開催は、7月に予定しています。
ブログで募集いたしますが気になる方は
お問い合わせくださいね。
(お問い合わせはこちらから★★




↓ただいま募集中

★4月12日の講座は残席1です。
季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
「ストレスケアの養生と薬膳」
・開催日程 4月12日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら

「疲れ対策と舌診」
・開催日程 5月10日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら


●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
4月、5月講座申込みとお書きください。



気血水のバランスをみる
「体質タイプチェックのお茶会」


・4月21日(金)梅田  10時半〜

・5月1日(月)梅田  10時半〜

・5月1日(月)梅田  14時〜

・5月19日(金)三ノ宮  10時〜

・5月19日(金)三ノ宮  13時〜

参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせいた
 します。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。



「自分を大切にするための漢方養生
         &薬膳」のお勉強会


≪日時≫ ・5月13日(土) 
         11時〜13時
     ・5月16日(火) 
         18時半〜20時半

≪場所≫ 器とくらしの道具 ハクトヤ
    兵庫県篠山市河原町121−1
    Tel&Fax 079−552−7522

≪持ち物≫ 筆記用具
≪参加費≫ 2000円 お茶とお菓子つき
詳細はこちらを★★
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お申込みはご希望日をメッセージ欄に
お書きください。


◎chiocchio(キヨキヨ。)さんでの講座は
こちらをご覧ください→★★














「食べるだけ薬膳」 今回はパンとスープでした!

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今日は
「食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜」を
開催しました。

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今日は春の薬膳ですがパンとスープ
です。

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主食はほうれん草ときのこのクロワッサンサンド




パンって薬膳っぽくないですか?




薬膳は洋食でも和食でも中華でも
作れます。





季節に合った
体質に合った
体調に合った
食材を使うことが大切です。





スープは、食材と塩のみのスープを
召し上がっていただきました。





美味しいものが好きな方が
集まりましたので(←私も〜)
美味しい食材や美味しいお店の話で
盛り上がりました。





私もメモしましたよ!





食べるだけ薬膳講座は、食べながら
いろいろなお話ができて、気楽に参加
していただけます。





次回の募集は5月開催予定ですが
少し内容をかえて開催する予定です。
お楽しみに〜





ご参加くださったみなさま、ありがとう
ございました。

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↓講座、お茶会募集中です
季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
「ストレスケアの養生と薬膳」
・開催日程 4月12日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら

「疲れ対策と舌診」
・開催日程 5月10日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら


●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
4月、5月講座申込みとお書きください。


気血水のバランスをみる
「体質タイプチェックのお茶会」


・4月21日(金)梅田  10時半〜

・5月1日(月)梅田  10時半〜

・5月1日(月)梅田  14時〜

・5月19日(金)三ノ宮  10時〜

・5月19日(金)三ノ宮  13時〜

参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせいた
 します。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。



「自分を大切にするための漢方養生
         &薬膳」のお勉強会


≪日時≫ ・5月13日(土) 
         11時〜13時
     ・5月16日(火) 
         18時半〜20時半

≪場所≫ 器とくらしの道具 ハクトヤ
    兵庫県篠山市河原町121−1
    Tel&Fax 079−552−7522

≪持ち物≫ 筆記用具
≪参加費≫ 2000円 お茶とお菓子つき
詳細はこちらを★★
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お申込みはご希望日をメッセージ欄に
お書きください。





















【募集】食べるだけ薬膳、来週です!!

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

20170130_1981579[1].jpg


1月から始まった
「食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜」





毎日の食事にとり入れていただきやすい
薬膳を実感していただきたくて開催した
講座です。






1月は冬の薬膳を、2月は寒さ対策をしながら
春の準備をする薬膳をご用意しました。
3月は春の薬膳です。





食べるだけ講座はレクチャー、レシピは
ありません。
食べながら、料理のこと、養生法のこと
聞いてくださいね。


DSC_1131.JPG


お家で薬膳なんて無理だわ〜
料理が苦手だけど食べることは好き!
最近、体調が気になるの・・・



なんていう方に来ていただきたいです。



次回は3月29日(水)です。
キャンセルにより2名様募集します。


DSC_1130.JPG

お弁当にお茶2種類、デザートが
つきます。



タイミングが合う方はぜひ
お越しくださいね。


詳細はこちらをご覧ください→★★


(4月の食べるだけ開催は、募集前に
満席となりましたので今のところ4月の
募集はありませんのでこの機会に!)





↓こちらも募集中です
季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
「ストレスケアの養生と薬膳」
・開催日程 4月12日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら


●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名(残席2)
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
4月12日申込みとお書きください。


気血水のバランスをみる
「体質タイプチェックのお茶会」


・4月21日(金)梅田  10時半〜

・5月1日(月)梅田  10時半〜

・5月1日(月)梅田  14時〜

・5月19日(金)三ノ宮  10時〜

・5月19日(金)三ノ宮  13時〜

参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせいた
 します。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。



「自分を大切にするための漢方養生
         &薬膳」のお勉強会


≪日時≫ ・5月13日(土) 
         11時〜13時
     ・5月16日(火) 
         18時半〜20時半

≪場所≫ 器とくらしの道具 ハクトヤ
    兵庫県篠山市河原町121−1
    Tel&Fax 079−552−7522

≪持ち物≫ 筆記用具
≪参加費≫ 2000円 お茶とお菓子つき
詳細はこちらを★★
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お申込みはご希望日をメッセージ欄に
お書きください。








【開催報告】2月の食べるだけ薬膳講座

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。





今日は「食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜」を
開催させていただきました。





2月は「春を迎える薬膳」
暦の上では春ですが、まだまだ寒さも
厳しい2月。
寒さと乾燥対策もしながら春の準備を
始めます。





食べるだけ!
食べながら気になることを質問して
くださいね。


DSC_1131.JPG
みなさん、食べながら熱心にメモされていましたが
食べるだけでもいいですよ〜




来てくださったみなさま、ありがとう
ございました。
いろいろなお話で盛り上がり、私も
楽しかったです!!





私のおすすめする薬膳は、特別な材料を
そろえなくてもスーパーで買えるもので
作る薬膳。

DSC_1130.JPG



自分や家族の体質や体調に合った食材選び
が大切と考えています。




食べて実感していただけたら・・・。




かんたんで今晩から作れるものばかり
です。




次回は3月29日(水)です。
タイミングの合う方はぜひ、食べにきて
ください!!





お弁当、汁物、デザート、お茶2種つきます。
3月は「春の薬膳」をご用意いたします。



↓お申込みはこちらから
 講座、お茶会も募集中です
食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜
●開催日程 3月29日(水)
      12時〜14時

●参加費  5000円
      (当日お支払ください)
      お弁当、お茶、デザートつき
      
●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名(残席3)
●詳細はこちらを      
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
3月食べるだけ講座申込みとお書きください。


季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
「春の養生と薬膳」
・開催日時  3月23日(木)
       10時半〜12時半
 詳細はこちら

「ストレスケアの養生と薬膳」
・開催日程 4月12日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら


●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
3月申込、4月申込みとお書きください。



●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・4月17日(月)三ノ宮 10時〜

・4月17日(月)三ノ宮 13時〜

・4月21日(金)梅田  10時半〜

・4月21日(金)梅田  14時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払ください。
 カフェでの飲食代は個人でお願いいたし
 ます。
○お申込みされた方に場所はお知らせいたし
 ます。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。







【募集】3月29日食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_0533.JPG


1月から始まった新しい講座。




食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜




3月29日(水)開催します。



毎日の食事で薬膳を実践していただける
ように実際にお弁当というかたちで食べて
いただきます。




いつもの食材で薬膳ができるのを実感して
ください。




レシピはつきませんが食べながら、作り方や
食材のこと、薬膳のこと、気になることは
質問してくださいね。




こんな方に向いています。


☑料理が苦手、または得意
☑漢方や薬膳に興味がある
☑薬膳を食べてみたい
☑薬膳を実践できるか心配
☑薬膳を試してみたいが何から始めれば
 いいのかわからない
☑食べるのが好き
☑美味しく食べてリフレッシュする時間が
 ほしい。



3月は「春の献立」をご用意します。
もちろん、お茶、デザートもつきますよ!





春は新しいことを始めるのにいい季節です。




気になった方はぜひぜひ来てくださいね。





食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜
●開催日程 3月29日(水)
      12時〜14時

●参加費  5000円
      (当日お支払ください)
      お弁当、お茶、デザートつき
      
●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
      
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
3月食べるだけ講座申込みとお書きください。







「食べるだけ講座」満席になりました

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。



昨日、ご案内いたしました2月の
食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜



満席になりました!



ありがとうございます!




私が若いころとは違うな、
このままでいいのかな、
何かしなくてはいけないのでは・・・



と思いはじめたころに出会った薬膳。



高級中華料理が薬膳ではありません。



ふつうの食事でも薬膳は作れます。



毎日の食事にとり入れていただきやすい
薬膳を実感していただきたくて
食べるだけ薬膳講座を開催しました。



みなさんに興味を持っていただけて
ありがとうございます。



2月は満席となりましたが
3月も開催予定です。
ブログで募集いたしますのでチェック
してみてくださいね。



ただいま、
3月の体質タイプチェックのお茶会
季節のやさしい漢方養生&薬膳講座
は募集中です。

DSC_0543.JPG
カフェで体質タイプチェックのお茶会

DSC_3807.JPG
漢方養生&薬膳講座


こちらもよろしくお願いいたします。



↓募集中です!
漢方養生&薬膳講座  「春の養生と薬膳」
●開催日程 3月23日(木)
      10時半〜12時半

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●詳細はこちらを
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
3月申込みとお書きください。


●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

3月3日(金) 三ノ宮
 ・10時〜12時
 ・13時〜15時
 
3月7日(火) 梅田
 ・10時半〜12時半
 ・14時〜16時

3月11日(土) 梅田
 ・10時半〜12時半 

参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払ください。
 カフェでの飲食代は個人でお願いいたし
 ます。
○お申込みされた方に場所はお知らせいたし
 ます。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。



























【募集】2月20日開催食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。





毎月、開催している
「季節のやさしい漢方養生&薬膳講座」では
そのときのテーマに合わせた漢方養生と薬膳の
お話をしています。(3月募集はこちら)




体質や体調、季節に合わせて積極的に
食べていただきたい食材をお伝えして
実際にお家の食事に生かせていただける
ような提案をしていきます。




講座で勉強した薬膳をお家でとり入れて
いただくために、食べていただくのが
一番わかりやすいかなと
「食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜」を
したいと考えました。




そして、昨日、第1回目の
「食べるだけ薬膳講座」を開催させて
いただきました。
(昨日のブログ記事はこちら)



2月の募集をいたします。



食べるだけです。



食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜




実際に食べて学んでいただきます。




私のおすすめする薬膳は気軽に、手に入る
材料でつくれる料理です。




季節に合わせて積極的にとりたい食材を
使って、日々の食事にとり入れていただけ
ます。



何を入れたらいいのか悩むお弁当づくり。
大変ですよね。
この講座ではお弁当として食べていただく
のでお弁当づくりにも役に立ちますよ。




メニュー表はお渡ししますが
料理のレシピのお渡しはありません。
食べながら作り方を聞いてくださいね。




2月は暦の上では春ですがまだまだ寒い
季節です。
体を温めるものを中心に体が春の準備を
始める献立を考えていきます。




デザートもありますので楽しみに
してください。





薬膳なんて家で作れるの・・・
食べ物から健康になりたい
料理が苦手・・・
家族の健康も気になる・・・
生き生きと暮らしたい・・・


と思っている方に来ていただきたい
です。



そして、美味しいものを食べて
リフレッシュしたい!という方も
来てくださいね。


以前に講座やお茶会に来てくださった方も
ぜひ、食べて実感しに来てください。



おにぎりはラップで握っています


お申込みはこちらから↓

食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜
●開催日程 2月20日(月)
      11時〜13時

●参加費  5000円
      (当日お支払ください)
      お弁当、お茶、デザートつき
      ます

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
      満席になりました

●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
2月食べるだけ講座申込みとお書きください。


どうぞよろしくお願いいたします。





食べるだけ薬膳講座開催しました!

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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季節のやさしい漢方養生&薬膳講座で
お世話になっているKJワークスさんで
食べるだけ薬膳講座〜冬のお弁当の会〜を
開催しました。

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薬膳の考えにもとづいたお弁当を
食べていただきました。



私の作る薬膳は、スーパーで買える材料で
作る薬膳です。



季節に合わせて、体調にあわせて
ふつうのいつものご飯として食べて
いただけるものです。




今回は冬の季節に合わせて
体を温めるもの、冬にいたわってあげたい
「腎」によいもの、風邪対策も考えて
献立を立てています。


DSC_0801.JPG


もちろん、デザートもあります。



デザートも好評でよかった!!



来月も開催します。




明日、募集しますので、ご興味のある方は
明日のブログをチェックしてくださいね!



↓募集中です!
漢方養生&薬膳講座  「春の養生と薬膳」
●開催日程 3月23日(木)
      10時半〜12時半

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●詳細はこちらを
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
3月申込みとお書きください。


●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

3月3日(金) 三ノ宮
 ・10時〜12時
 ・13時〜15時
 
3月7日(火) 梅田
 ・10時半〜12時半
 ・14時〜16時

3月11日(土) 梅田
 ・10時半〜12時半 


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払ください。
 カフェでの飲食代は個人でお願いいたし
 ます。
○お申込みされた方に場所はお知らせいたし
 ます。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。

























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