雨が続くとき、体調は?

  • 2016.09.19 Monday
  • 19:54
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_1680.JPG



秋は乾燥の季節なのですが・・・
雨が続きますね。
台風もどうなるのかしら、心配です。
被害がでませんように。




梅雨の季節やこんな雨が続いているときの
体調はどうですか?




雨の日に体調不良になりやすい・・・
雨の日は足がだるくて・・・



という方は次のようなことはないですか?



☑むくみやすい
☑車酔いやめまいを起こしやすい
☑すぐに胃がむかむかする
☑お腹がちゃぽちゃぽする
☑アレルギーがある



もしかして、体に水分がたまりやすい体質
かも。
漢方では水滞(すいたい)とか水毒(すいどく)
といいます。



思い当たるかたは、

・入浴は湯船につかる
・冷たい飲み物、食べ物はさける



まずはこの2つを気をつけてください。
体を冷やさないようにしてくださいね。



このような体質チェックは
お茶会というかたちで行っています。
興味のある方はこちらをご覧くださいね。
   →体質診断チェックのお茶会
            9月
            10月
            

「冷えとり」が気になる方はこちらが
おすすめです。→薬膳とセルフケアの
           コラボセミナー



養生と薬膳を暮らしにとり入れたい方は
こちら→季節の漢方養生と薬膳の講座



プチ不調をなくして、わくわくした毎日を
過ごしましょう!!


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