ストレス解消は?
- 2018.08.09 Thursday
- 16:58
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
みなさん、ストレス解消はどうして
いますか?
パーソナル体質改善アドバイスでもお伝え
するのですが、ストレスは発散してこそ
解消されます。
「出す」ことが大切。
とくに口から出す!
歌をうたう(カラオケもいいね!)、
友だちとおしゃべりをする、
山でヤッホーと叫ぶ、
ジェットコースターに乗って怖くなく
てもキャーキャー叫ぶ・・・とか。
私もずっと間違っていました。
食べて解消しようとしていました。
やけ食い・・・ご褒美食い・・・(>_<)
口から入れてた。
口から入れて解消はできないのです。
友だちを誘って、おしゃべりをしながら
美味しいものをいただくのはストレス解消
になりますよ。
というわけで・・・
薬膳師なのにケーキ食べるの?なんて言わないでね〜
私も友だちと久しぶりに会っておしゃべりを
楽しみました。
今回行ったのは、三木市志染駅近くの
「ルーカフェ」さん。
ここでランチを食べるときはデザート付きの
コースにしてください!
ケーキが美味しくておすすめです。
やっぱり女性はおしゃべりがストレス解消。
ため込むまえに発散しましょう!
↓ただいま募集中です
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
みなさん、ストレス解消はどうして
いますか?
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するのですが、ストレスは発散してこそ
解消されます。
「出す」ことが大切。
とくに口から出す!
歌をうたう(カラオケもいいね!)、
友だちとおしゃべりをする、
山でヤッホーと叫ぶ、
ジェットコースターに乗って怖くなく
てもキャーキャー叫ぶ・・・とか。
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口から入れてた。
口から入れて解消はできないのです。
友だちを誘って、おしゃべりをしながら
美味しいものをいただくのはストレス解消
になりますよ。
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薬膳師なのにケーキ食べるの?なんて言わないでね〜
私も友だちと久しぶりに会っておしゃべりを
楽しみました。
今回行ったのは、三木市志染駅近くの
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ここでランチを食べるときはデザート付きの
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やっぱり女性はおしゃべりがストレス解消。
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あなたのための体質からみたアドバイス
・8月17日(金) 三ノ宮 10時〜
・9月20日(木) 梅田 10時半〜
・9月20日(木) 梅田 14時〜
・9月25日(火) 三ノ宮 10時〜
・9月25日(火) 三ノ宮 13時半〜
詳細はこちらを★★
・8月17日(金) 三ノ宮 10時〜
・9月20日(木) 梅田 10時半〜
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・9月25日(火) 三ノ宮 10時〜
・9月25日(火) 三ノ宮 13時半〜
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