秋は悲しくなります・・・

  • 2017.10.24 Tuesday
  • 16:17
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

薬膳の入門講座は今週土曜日開催
です
★★

DSC_0004.JPG


昨日は二十四節気の「霜降」でした。
霜が降り始める季節。
北国からは初霜の知らせが届くころです。



秋も終盤。
次の節気は11月7日の「立冬」に
なります。

もう冬です

IMG_7687_s[1].jpg


秋に起こりやすくなる感情は「悲しみ」
です。



枯れ葉が落ちて・・・
なんだかさみしいような悲しいような
気持ちになります。




秋は五臓の「肺」も影響を受けやすい
ので、「肺」が弱るとなおさら悲しみ
やすくなります。

IMG_7955_s[2].jpg


今、わけもなく、さみしいような
悲しいような気持ちになっている人は
はしゃいで元気をだすのではなく
心をおだやかに、落ち着けることで
悲しくなりすぎないようにしてください。




美術館にいってゆったりとした
気持ちで鑑賞するのもいいですね。



好きな音楽をお茶を飲みながら
聴く時間をつくってみるとかも
いいですね。




講座ではお伝えしましたが、アロマ
マッサージなども秋におすすめなんですよ。

IMG_7952_s[1].jpg

今、悲しい気持ちになっているのは
秋のせいかも・・・
秋はおだやかに、おだやかに
過ごしましょう。


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