「やる気」芽生えていますか?
- 2023.03.19 Sunday
- 16:24
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
勢いよくのびる雑草に、
桜のつぼみに、
うぐいすの鳴き声に、
「春」を感じるようになってきました。
中国の古い書物「黄帝内経」には
春の三か月は「発陳」という。
天地のすべてのものが生じ、万物はこの時
芽を出す。
人は夜に臥して早く起き、広く庭を歩む。
髪はほどき、着物はゆるめて、志を生じ
させる。
生じてくるものを殺さないようにし、育て
て押さえつけることのないようにし、なる
べく助長して摘み取らないことである。
これは春の気に応じて生を養う道である。
と、春の養生が書かれています。
春は「発陳」という言葉で表されます。
「発陳」とは、古い殻をやぶるように、
中から何かがあらわれることです。
冬の間、表にあらわさなかった考えや
やる気の芽が出てきます。
何かを始めたいようなわくわくする
気持ちや、元気、やる気を育ててい
きましょう。
やる気や元気なんて出てこない〜と
いう人は、まずは、う〜んと伸びを
してみて!
そして少し体を動かしてみましょう。
散歩でもいいし、ストレッチでもいいですよ。
できれば、服装も締め付けないゆったり
したものを。
体も心もしめつけないで、のびのびさせる
ことを意識してみてくださいね。
私も少し「やる気」がでてきています。
それは、ガーデニング。
お花やハーブを育てることを計画中(^^♪
★体を整える体質改善アドバイス
(体質チェックつき)
★プライベートレッスン
についてはお問い合わせください。
内容はこちら★★をみてください。
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
勢いよくのびる雑草に、
桜のつぼみに、
うぐいすの鳴き声に、
「春」を感じるようになってきました。
中国の古い書物「黄帝内経」には
春の三か月は「発陳」という。
天地のすべてのものが生じ、万物はこの時
芽を出す。
人は夜に臥して早く起き、広く庭を歩む。
髪はほどき、着物はゆるめて、志を生じ
させる。
生じてくるものを殺さないようにし、育て
て押さえつけることのないようにし、なる
べく助長して摘み取らないことである。
これは春の気に応じて生を養う道である。
と、春の養生が書かれています。
春は「発陳」という言葉で表されます。
「発陳」とは、古い殻をやぶるように、
中から何かがあらわれることです。
冬の間、表にあらわさなかった考えや
やる気の芽が出てきます。
何かを始めたいようなわくわくする
気持ちや、元気、やる気を育ててい
きましょう。
やる気や元気なんて出てこない〜と
いう人は、まずは、う〜んと伸びを
してみて!
そして少し体を動かしてみましょう。
散歩でもいいし、ストレッチでもいいですよ。
できれば、服装も締め付けないゆったり
したものを。
体も心もしめつけないで、のびのびさせる
ことを意識してみてくださいね。
私も少し「やる気」がでてきています。
それは、ガーデニング。
お花やハーブを育てることを計画中(^^♪
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