冬の養生セミナーと私の失敗

  • 2019.11.29 Friday
  • 17:31
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSCPDC_0001_BURST20191127124343869_COVER.JPG

昨日は寒かったですね・・・
寒くなると言われていたけど、朝起きて
「寒い〜」と思わず言ってしまった(>_<)



昨日は情報誌ぱどさん主催のあすタイム
セミナーでした。

DSCPDC_0003_BURST20191128125207918_COVER.JPG

冬の養生と薬膳のお話を中心に、老化に
かかわる「腎」のお話もさせていただき
ました。

IMG_20191128_132909.jpg

来てくださったみなさん、ありがとうございました!

DSC_1644.JPG

写真も撮っていただいてありがとうございます!

そして昨日の私の失敗は、朝、寒くて
貼るカイロをして出かけたこと。
セミナールームは適温に設定してくださ
っていたので、暑くなってきて汗がでる…



これね、気をつけないと!
セミナーでもお話したのですが、寒さと
水が結びつくと冷えます。
水とは、汗とか雨にぬれるとかです。



冬は暖かくし過ぎて汗をかかないように
してくださいね。

私も気をつけます…(>_<)

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今年も食育講座に呼んでいただきました

  • 2019.09.14 Saturday
  • 15:20
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今年も小さき花の園幼稚園の保護者研修会、
食育講座の講師としてよんでいただきました。



3年前にご縁をいただいて3回目です。
「食べる力は生きる力」というテーマで
お話をさせていただきました。

DSC_1070.JPG





質問もたくさんしていただけて私も
充実した楽しい時間でした。


研修部の方には、とてもお世話になりました。
ていねいな心のこもった会の運営でしたの
で、私も気持ちよくお話することができました。


みなさん、ありがとうございました。
メールのやりとりをしていただいたSさん、ありがとうございました。


DSC_1080.JPG

コースターがかわいい!って思ったら、裏にメッセージが・・・

DSC_1072.JPG

私は食育は「生きる価値があること」を
伝えることだと思っています。


子どもたちには食べる力を身に着けて
自分の道をしっかり歩んで幸せになって
ほしいな(^^)

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夏の終わりのあすたいむセミナーでした

  • 2019.08.28 Wednesday
  • 16:05
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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この風景を見ると枚方に来たな〜と思います


今週の月曜日に情報誌ぱどさん主催の
あすたいむセミナーによんでいただきました。



今回は「五臓」についてのお話と五臓の体質
タイプチェックをしていただきましたよ。



五臓というのは「肝」「心」「脾」「肺」
「腎」の五つです。
漢方でいう五臓は、肝は肝臓・・・というよう
に内臓そのものを指すわけではありません。
目に見えない働きもふくめたものをいいます。



五臓のことを知っておくと、自分の弱点を
知ってカバーすることもできますし、季節の
不調を予防することもできます。

IMG_20190826_133207.jpg

DSC_0988.JPG

この前のセミナーのときに竜眼肉の話が
でたのですが、知らない〜食べたことない〜
という方もいらっしゃったので、今回の
おやつは↓

DSC_0986.JPG

次回は11月28日(木)です。
内容は老化防止にもなる「腎」を意識した
冬の養生の予定です。
詳しく決まりましたらあすタイムセミナー
のホームページ()で募集しますので、
ご興味のある方は、どうぞお越しくださいね。

問い合わせは
あすタイムカウンターに電話(072-894-8153)
でお願いいたします。

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お久しぶりの枚方セミナー

  • 2019.06.28 Friday
  • 17:06
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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昨日は、雨の中、G20で厳戒態勢の中、
情報誌ぱどさん主催のあすたいむセミナーで
神戸から枚方へ。
来てくださったみなさま、ありがとうござ
いました!



昨年の7月のセミナーのときに「春になっ
たらまた来ます」と言っていたので、
「ずっと、待っていました〜」
「久しぶりに会えて嬉しい」
と言ってくださる方もいて嬉しかった!

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熱心に勉強していただきました〜(^^)


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私も撮ってもらったよ〜


「夏の養生と薬膳」のお話をさせていただき
ました。
夏の蒸し暑さとクーラー冷えで、気をつけて
おかないと「老ける」「弱る」になりますので。
できることから、養生をとりいれていただけれ
ばと思います。


次回は8月26日13時半からに決定
しました。
まだ、スタッフの方と打ち合わせができて
いないので変更するかもですが、内容は
「自分を知る、五臓を知る」の予定です。
五臓(肝・心・脾・肺・腎)の体質チェック
もしていただきたいな。


あすたいむセミナーのホームページ()か
あすタイムカウンターに電話(072-894-8153)
でお問合せくださいね。

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枚方に行くとTSUTAYAに寄るのも楽しみ

久しぶりの枚方でしたが、枚方市駅が
きれいになっていました。
「もより市」というコンビニ、パン屋さん、
イートインのお店などができていました。


でも、枚方といえば菊人形・・・
七夕の織姫、牽牛の人形も飾られていましたよ。

DSC_0666.JPG

んーちょっとこわい??


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 ・7月16日(火) 梅田10時半〜
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 ・8月6日(火) 梅田10時半〜
 ・8月16日(水) 三ノ宮10時〜
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今年も幼稚園の保護者研修によんでいただきました

  • 2018.09.14 Friday
  • 17:55
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今年も神戸市中央区の小さき花の園
幼稚園の保護者様の研修に講師として
よんでいただきました。

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昨年は、小学校の上がるお子さまの保護者様
が「食」のことで不安がなくなるようにとい
うご依頼で、食育のお話をさせていただきま
したが、楽しかったということで、今年もお
声をけていただきました。

ありがとうございます! 嬉しい!


昨年のお話をお聞きになった保護者様も
いらっしゃるので、今年は漢方のお話も
させていただくことになりました。



疲れていては子育てできませんもんね。
体質チェックと漢方養生のお話を中心に
やっぱり気になる子どもの好き嫌いの
お話もと盛りだくさんで・・・

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「おもしろかった!」
「もっと漢方のことを知りたくなった」
とご感想をいただけて、喜んでいます。


子育て真っ只中のお母さんたち。
お子さまのことで手一杯で自分のことを
振り返る時間はなかなかとれないと思い
ますし、自分に手をかける時間もとれな
いと思います。


今日は自分のことを振り返っていただ
く時間になったと思います。
小さなことでいいので、ひとつでも実践
していきましょうね。
自分のことも大切にしてくださいね。

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ずっとメールのやりとりをしてくださっ
たIさん。
ほんとうにお世話になりました。
ありがとうございました(*^^*)



明日、土曜日はブログはお休みです。
日曜日は更新しますので、のぞいてみて
くださいね。


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暑い一日、枚方でセミナーでした

  • 2018.07.24 Tuesday
  • 16:13
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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昨日は「大暑」
記録更新の暑さでした。
この暑い日の一番暑い時間に枚方の
情報誌ぱどさん主催のあすたいむセミナー
でした。

来てくださったみなさま、ありがとうございました〜


「やっと来ることができました!」と言って
くださった初めましての方や、お久しぶりの
方、毎回参加してくださったいる方、ありが
たいです。
張り切って、セミナーをさせていただきまし
たよ。


今回は漢方の基本的なお話と体質チェックを
させていただきました。


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今回のおやつに抹茶ケーキ(^^)

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抹茶は「清熱解毒」の効能があります。
暑さによる頭痛やイライラにいいですよ。
ただ、お砂糖といっしょだと効果がうすく
なるのですけどね・・・
そうそう、アルコールとお茶の組み合わせ
はNGですよ。

DSC_3277.JPG

講座中の写真も撮り忘れ〜
終わってからスタッフの方に撮っていただきました



「次回はいつですか?」という嬉しい
質問もいただいたのですが、秋以降に
考えています。
また、あすタイムセミナー枚方のホーム
ページや情報誌をときどきチェックして
みてくださいね。

DSC_3276.JPG


この体質チェックですが、マンツーマンで
もう少し詳しく五臓タイプの体質もチェック
していただいているのが「パーソナル体質
改善アドバイス
」です。


マンツーマンなので、「他の人がいたら
こんなこと聞けなかったわ」と言って
いただけますし、私も突っ込んだアドバイス
をさせていただくこともあります。
気になる症状がある場合は事前にお聞きして
その部分を重点的にお話することもあり
ます。


涼しいカフェで行っていますのでどうぞ
自分を大切にする時間をとってみてくだ
さい。

パーソナル体質改善アドバイスについては
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枚方あすたいむセミナーでした

  • 2018.05.18 Friday
  • 16:58
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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昨日は枚方でした。
情報誌ぱどさん主催のあすたいむセミナー
で「梅雨の養生と薬膳」のお話をさせてい
ただきました。



蒸し暑い一日でした。
公園の温度計が29℃になっていまし
たよ。
半袖Tシャツの人が多いはずだ!


毎回、入口に出していただいています。

DSC_2835.JPG

きれいなセミナールーム。
質問も気軽にできる雰囲気ですよ〜

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ぱどさんの情報誌にコラムを書かせて
いただきました。
もうすぐ、発行されるらしく、こんな感じ
ですという原稿をいただきました。

DSC_2844.JPG

薬膳を仕事にしてからお世話になっている
あすたいむセミナー。
枚方には何度も呼んでいただいています。
枚方は歴史を感じさせる街。
いつも探索したいなと思っているのですが
まだ行けていません。


そうそう、ひらパーもまだ行ったことが
ないの(>_<)
行ってみたい!!

次回、枚方のあすたいむセミナーでは
気血水の体質タイプチェックをします。
7月23日(月)13時半からです。
お近くの方は、どうぞお越しくださいね。

〇お問合せはこちらへ★★




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 ・6月7日(木)  三ノ宮10時〜
 ・6月7日(木)  三ノ宮13時半〜
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ハクトヤさんにて漢方養生と薬膳のお勉強会
「舌診で自分を知る」 
 ・6月19日(火) 11時〜13時
 篠山市河原町の器とくらしの道具ハクトヤ
 さんで開催します。
 詳細はこちらを★★


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春って、うれしい・・・ね

  • 2018.04.01 Sunday
  • 17:20
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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昨日もたくさんの桜を見ることが
できました。


電車の中からですけど・・・
夙川の桜、大阪の(どこかな?)川沿いの桜。


桜と富士山は見るとテンションが上がり
ますね(^^)


昨日のFacebookの過去のこの日で、2年前の
3月31日に

「あらたまった式典は苦手です
が、最後のお仕事、退職辞令をもらいに行き
ました」

と投稿しているのがでてきました。



小学校の栄養教諭として最後のお仕事、退職
辞令交付式に相楽園に行ったことを思い出し
ました。



そんな思い出の日にNHK文化センター京阪
守口教室にて1日講座をさせていただきました。
来てくださったみなさん、ありがとうございま
した!!

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2時間という限られた時間でしたが、漢方の
おもしろさが伝えられていれば嬉しいです。
体質タイプチェックもしていただきました。
自分のことをふりかえって、何かできることを
見つけていただけましたでしょうか。



おけいはん(京阪電車)の広告が
「春って、うれしい。」



そうそう、春は新しいことが始まって
少しの不安と期待とでドキドキなんですが
わくわくするようなうれしい気持ちが春って
ありますね。


私も2年前の気持ちを思い出してあらためて
漢方養生と薬膳を

「わかりやすく」
「暮らしの中で使いこなせる」

ようにお伝えしていこうと思いました。
私自身もワクワク楽しみながら・・・ね!


うれしい春にしていきましょうね。


↓↓ただいま募集中です

パーソナル体質改善アドバイス
あなたのための体質からみたアドバイス 
 ・4月5日(木) 梅田 10時半〜
 ・4月16日(月) 三ノ宮 10時〜
 ・4月16日(月) 三ノ宮 13時半〜
 ・5月7日(月) 梅田 10時半〜
 ・5月7日(月) 梅田 14時〜
 ・5月15日(火) 三ノ宮 10時〜
 ・5月15日(火) 三ノ宮 13時半〜

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今日はお久しぶりのセミナーでした

  • 2018.03.20 Tuesday
  • 18:13
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今日は枚方へ!


情報誌ぱどさん主催のあすたいむセミナー
でした。

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11月のセミナーのときに、温かくなったら
また来ますね〜とお約束をして、4か月ぶり
でした。




スタッフの方から「いつ始まるのですか?」と
お問合わせを何人かの方がしてくださったと
聞いて感激〜〜
ありがとうございます!!


ぱどさんのセミナールーム。
まだ、新しいのできれいで気持ちいいです。

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今日も張り切って「春の養生と薬膳」の
セミナーをしましたよ!
漢方のむずかしい言葉も飛び出しますが
アットホームな雰囲気のセミナーになります。

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DSC_1926.JPG

次回は5月に「梅雨の養生と薬膳」で
お伺いしますね〜




枚方に行くと必ず寄る場所があります。
蔦屋書店(枚方T-SITE)。
1階の料理の本コーナーが充実していて
気になる本が見つかってしまいます

DSC_1922.JPG

が、今日は改装中で違う階になって
たみたい(>_<)



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 ・3月27日(火) 三ノ宮 10時〜
 ・3月27日(火) 三ノ宮 13時半〜
 ・4月5日(木) 梅田 10時半〜
 ・4月5日(木) 梅田 14時〜
 ・4月16日(月) 三ノ宮 10時〜
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暮らしにとり入れる漢方養生と薬膳講座
4月〜7月<4回>
Reカルチャーサロン(JR鷹取)で開催
こちらをご覧ください→★★
詳細はお問合せください


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枚方で元気ときれいを手にいれる漢方養生と薬膳セミナーでした

  • 2017.11.02 Thursday
  • 19:19
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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今日は情報誌ぱどさんの
「元気ときれいを手に入れる漢方養生と
薬膳」セミナーで講師をさせていただき
ました。




今の季節の枚方は「菊」
お家やお店の玄関にも菊の植木鉢が置かれて
いたり、駅には菊人形がありましたよ。

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遠足で明石に菊人形を見に行ったのを思い出すなぁ・・・



せっかくなので菊も見てきました。

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枚方のセミナーは毎回来てくださる方も
はじめましての方もいらっしゃいますが
なごやかな雰囲気です。




1時間半の間に伝えなくては〜と熱が
入り、マシンガントークになることも
ありますが、ときどきお茶もおかわり
してリラックスしていただきます。

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冬の間はお休みをしますので、
次回は春に!
風邪をひかないように養生してくださいね。



↓ただいま募集中のお茶会、講座です

11月の体質タイプチェックのお茶会・11月10日(金) 梅田 10時半〜
・11月10日(金) 梅田 14時〜
・11月22日(水) 三ノ宮 13時〜
  詳細はこちらを★★


11月開催講座
芦屋川での講座
・11月8日(水) 10時半〜
  詳細はこちらを★★

 神戸市西区キヨキヨさんの講座
・11月24日(金)
  詳細はこちら★★

 Reカルチャーサロンの講座
・11月16日(木) 
・11月18日(土)
  詳細はこちら★★

12月の体質タイプチェックのお茶会・12月7日(木) 梅田 10時半〜
・12月7日(木) 梅田 14時〜
・12月29日(金) 三ノ宮 10時〜
・12月29日(金) 三ノ宮 13時〜
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食べるだけ薬膳講座〜お粥の会〜
・12月13日(水)11時から13時 
  阪急芦屋川KJワークスさんにて
・12月23日(土)12時から14時
  Reカルチャーサロンにて
 
 詳細はこちら★★









秋の講座が始まりました!

  • 2017.10.06 Friday
  • 17:33
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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暦では立秋(8/7)から立冬(11/7)の間が
秋の季節です。



今、まさに秋まっただなかですね。



今月の漢方養生と薬膳の講座は
「お肌潤う 秋の養生と薬膳」という
テーマです。



昨日は枚方でセミナーをさせていただき
ました。


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秋に起こりやすい症状や秋の養生の
ポイント、秋の薬膳をお話しました。



秋の前半は「温燥」といって、残暑と乾燥
対策をします。
秋の後半は「涼燥」で寒さと乾燥対策を
してきます。



昨年の秋は雨がよく降って、乾燥よりも
湿度対策が必要だったりしますので
そのときの気候も見ながら養生していき
ます。



秋は「辛味」の使い方もむずかしい
ですね。
体質や体調に合わせて使っていきます。




お肌の乾燥も気になる季節になります
ので、美肌デザートのご試食もあります。
レシピもお渡しします。

DSC_0233.JPG



この秋の講座は

10月11日(水)10時半〜
  芦屋川のKJワークスさんにて


10月20日(金)10時半〜
  神戸市西区のキヨキヨさんにて


開催いたします。



私の講座は漢方や薬膳がはじめての
方でも大丈夫ですので、気になる方は
どうぞお越しくださいね。



↓体質タイプチェックのお茶会
 秋の講座のお申込みはこちらから。
季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
 
 「お肌潤う秋の養生と薬膳」
・開催日程 10月11日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら★★


「今年は風邪をひかない! 冬の養生と薬膳」

・開催日程  11月8日(水)
        10時半〜12時半
 詳細はこちら★★
 
●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 各4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
10月・11月講座申込みとお書きください。


 
●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・10月23日(月) 梅田 10時半〜

・10月23日(月) 梅田 14時〜

・11月10日(金) 梅田 10時半〜

・11月10日(金) 梅田 14時〜

・11月22日(水) 三ノ宮 10時〜

・11月22日(水) 三ノ宮 13時〜

参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士、親子での参加も楽しいですよ。

「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
メッセージ欄にご希望日時をお書き
くださいね。

キヨキヨさんでの講座は
こちらをごらんください→★★


ハクトヤさんのお勉強会はこちらを
ごらんください→★★



食育は生きる価値があるということを伝えること

  • 2017.09.15 Friday
  • 16:40
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

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昨日は神戸市中央区の小さき花の園
幼稚園様にて保護者様の研修で食育の
お話をさせていただきました。



今は、薬膳師として漢方養生と薬膳の
講座を中心にお仕事をさせていただいて
いますが、前職が小学校で栄養士教諭として
24年間勤めていました。




長い間、食育に関わってきたということで
よんでいただきました。


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食育について、子どもの好き嫌いについて、
小学校に上がるまえにご家庭でできること
についてお話をしました。




『食育は、生きる上での基本であって、
知育・徳育・体育の基礎となるものであり
様々な経験を通じて「食」に関する知識
「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を
実現することができる人間を育てることです』
(農林水産省のHPより)






私が24年間、食育に関わってきて
確信しているのは、食育の目的は生きる
価値のある人間だということを伝える
こと
だと思っています。




食べることは生きること。



子どもはひとりでは食べていくことは
できません。
子どもにとっては、あたえられる食事で命を
支えています。




食事から「あなたは生きていく価値のある
人ですよ。あなたの命は大切なんですよ。」
という無言のメッセージを送り続けることが
できます。





食に関する知識と食を選択する力を身に
つけさせたいのはよりよく生きてほしいから。




子どもたちに願うことは、「幸せ」に
なってほしいということですよね。

DSC_5082.JPG


「楽しかった」とご感想をいただいて
喜んでいます!!



このような機会をあたえてくださって
感謝しています。
私もお母さま方にパワーをもらって
帰ってきました。



↓ただいま募集中のお茶会、講座です
●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・9月28日(木)三ノ宮  10時〜

・9月28日(木)三ノ宮  13時〜

・10月2日(月) 三ノ宮 10時〜

・10月2日(月) 三ノ宮 10時〜

・10月23日(月) 梅田 10時半〜

・10月23日(月) 梅田 14時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士、親子での参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
 
 「お肌潤う秋の養生と薬膳」
・開催日程 10月11日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら★★

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
10月講座申込みとお書きください。


ハクトヤさんのお勉強会はこちらを
ごらんください→★★





9月は女性にとって大切な「血」を増やす講座はじまりました

  • 2017.09.07 Thursday
  • 18:24
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_4986.JPG


今日は枚方で情報誌ぱどさん主催の
あすたいむセミナーでした。


DSC_4990.JPG


9月は夏に消耗している人も多い、
女性にとって大切な「血」を増やす講座を
していきます。





「血」を増やすことを意識すると
元気もきれいも手に入ります!!






漢方どくとくの「血」の考え方、
「血」が不足するとどうなるのか、
「血」はどうやって作られるのか、
「血」を増やすための養生法と薬膳を
お伝えしました。




講座が始まる前はどしゃぶりの雨でした。
お天気の悪い中、来ていただいてありがとう
ございます。




毎回、来てくださる方やお久しぶりの方、
はじめましての方もいらっしゃるのですが
アットホームな雰囲気でセミナーができる
んですよ〜





始まるまえに写真をとっていただき
ました。

IMG_20170907_131946.jpg


そして、うしろの壁にスタッフの方が
作ってくださった10月のチラシが・・・

DSC_4993.JPG

雰囲気のあるチラシを作ってくださって
嬉しいです!!
いつもお世話になりありがとうございます!


↓ただいま募集中のお茶会、講座です
●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・9月28日(木)三ノ宮  10時〜

・9月28日(木)三ノ宮  13時〜

・10月2日(月) 三ノ宮 10時〜

・10月2日(月) 三ノ宮 10時〜

・10月23日(月) 梅田 10時半〜

・10月23日(月) 梅田 14時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士、親子での参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
 
「女性の元気ときれいを手に入れる
    血を増やしましょう」
・開催日程 9月13日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら★★

 「お肌潤う秋の養生と薬膳」
・開催日程 10月11日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら★★

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
9月、10月講座申込みとお書きください。



これ以外の予定はこちらをご覧ください★★





今日は枚方で夏の養生と薬膳セミナーでした

  • 2017.07.06 Thursday
  • 18:49
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。




今日も蒸し暑かったですね。




今日は枚方で情報誌ぱどさん主催の
あすタイムセミナーで夏の養生と薬膳の
講師をさせていただきました。



始まるまえにお喋りしているところ


日本の夏は「暑さ」「湿度」「クーラー冷え」
対策が必要です。



「暑さ」「湿度」「冷え」にやられながら
夏を過ごしてしまうと、ぐったり疲れたまま
秋になります。



「弱らない、老けない日本の夏の養生と
薬膳」というセミナータイトルでしたが
秋に「弱らない」「老けない」ように夏を
過ごしていただきたいなと思っています。





いつもテーマに合わせたお茶をお出しするの
ですが、今日は自家製ジンジャエールを
おだししました。




みなさんに気に入っていただけて
とっても嬉しかったです。




スタッフの男性陣にも好評でした。
チューハイにしたいとおっしゃっていました。
それも美味しそうですね。





夏の養生は来週、芦屋川の講座でも開催
します。
満席になっていますが、あとおひとり様なら
来ていただけるかと思いますので、気になる
方はお問合せくださいね。
(こちらをご覧ください★★)




↓お茶会、講座のお申込みはこちらから
●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・7月19日(水)梅田 14時〜

・7月26日(水)三ノ宮  10時〜

・7月26日(水)三ノ宮  13時〜

・8月4日(金)梅田 14時〜

・8月17日(木)三ノ宮 10時〜

・8月17日(木)三ノ宮 13時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士、親子での参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。



◎chiocchio(キヨキヨ。)さんでの講座は
こちらをご覧ください。→★★

◎食べるだけ薬膳講座
〜アフタヌーンティーの会〜
はこちらをご覧ください→★★

ことぶき大学にて

  • 2017.06.15 Thursday
  • 17:18
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。



昨日はことぶき大学の健康学科の
講師としてよんでいただき、播磨町へ
行ってきました。




播磨町ことぶき大学とは…
播磨町の高齢者大学のことです。
3学年130名余りの学生が、講義を受けて
勉強されているそうですよ。



播磨町公民館にて


70名の方に漢方養生と薬膳のお話の
講義をうけていただきました。





平均年齢は71才だとお聞きしましたが
みなさん、元気はつらつ!



講義が始まる前に「起立!」「礼!」って号令が
あるのですが、小学校の栄養教諭時代の
授業を思い出し、胸がじ〜んとなりました。






たくさんお話しましたが、何か取り入れられ
そうなことを見つけて、実践していただけたら
嬉しいです。
演題が「暮らしに生かせる漢方養生と薬膳」
でしたので、ぜひ暮らしに生かしてくださいね。



みなさんが生き生きとしておられたので
いくつになっても向上心を持って学ぶことは
大切なことだなとあらためて感じました。




私もまだまだ学びの途中です。
一生学び続けようと元気をもらって帰って
きました。


↓だたいま募集中の講座、お茶会です

●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・7月19日(水)梅田 10時半〜

・7月19日(水)梅田 14時〜

・7月26日(水)三ノ宮  10時〜

・7月26日(水)三ノ宮  13時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。



◎chiocchio(キヨキヨ。)さんでの講座は
こちらをご覧ください。→★★

◎食べるだけ薬膳講座
〜アフタヌーンティーの会〜
はこちらをご覧ください→★★













今日は枚方で梅雨の養生と薬膳を

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。




今日は情報誌ぱどさん主催の枚方で
あすたいむセミナーでした。




昨日に引き続き、今日も「梅雨の養生」を
お話しました。




梅雨の養生は
湿をためない脾をいたわることが大切
です。



湿をためないように

・こってり、脂っこいものは控える
・甘いものは控える


このことを意識してくださいね。



来月は守れたか、報告会ですね〜
私も気をつけます!






みなさん、仲がよくて来月の講座の前に
ランチに行く約束をされていました。



楽しいことを考えるのも梅雨の養生ですね!



思いつめたり、悩みすぎたりしないで
楽しいことを考えていくのも梅雨の養生
なので、楽しそうにお話をされているのを
バッチリだなぁと思って聞いていました。




雨の日が多くなってくると、気分も滅入り
がちになるのですが、雨は自然にとっては
大切なもの。




雨でいきいきとしている草木を見てくださ
いね。




↓だたいま募集中の講座、お茶会です

●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・6月27日(火)梅田  14時〜

・7月19日(水)梅田 10時半〜

・7月19日(水)梅田 14時〜

・7月26日(水)三ノ宮  10時〜

・7月26日(水)三ノ宮  13時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせ
 いたします。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。



◎chiocchio(キヨキヨ。)さんでの講座は
こちらをご覧ください。→★★

◎食べるだけ薬膳講座
〜アフタヌーンティーの会〜
はこちらをご覧ください→★★


枚方蔦屋書店も1周年、私も1周年!

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。




5月にはいって1年前のことを
思い出しています。




昨年の3月までは小学校の栄養教諭として
働いていましたが、薬膳の仕事をする
ために退職しました。




そして、薬膳でのはじめての仕事が
昨年の5月7日の芦屋の隠れ家サロンshin.shin
さんでの講座でした。






こんなにメモしていただいて感激しました


5月20日には枚方の情報誌ぱどさんの
あすたいむセミナーで漢方養生と薬膳の
講師をさせていただきました。


DSC_1739.JPG

昨年の5月20日のセミナーの様子





今日は枚方あすたいむセミナーでした。
最初から毎回来てくださっている方も!
(ありがとうございます!!!)








レシピをみて作っています・・・

〇〇に気をつけています・・・



みなさんが漢方養生や薬膳に興味を
もって、家で実践してくれている
報告を聞くのが嬉しいです。




今日は舌を出して「舌診」の
お勉強をしました。
疲れている舌が多かったですね〜





枚方に行ったとは必ず蔦屋書店による
のですが、枚方の蔦屋書店も1周年
ですって!!



枚方の蔦屋書店は料理の本が充実している
ので、つい見てしまいます。



↓だたいま募集中の講座、お茶会です

季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  

「梅雨を気持ちよく過ごすための
            養生と薬膳」

・開催日程 6月7日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら

「弱らない、老けない、
      日本の夏の養生と薬膳」
・開催日程 7月12日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
6月、7月講座申込みとお書きください。



●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・6月19日(月)三ノ宮 10時〜

・6月19日(月)三ノ宮 13時〜

・6月27日(火)梅田  10時半〜

・6月27日(火)梅田  14時〜

参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払ください。
 カフェでの飲食代は個人でお願いいたし
 ます。
○お申込みされた方に場所はお知らせいたし
 ます。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。




◎神戸市西区chiocchio(キヨキヨ。)さんでの
講座はこちらをご覧ください→★★

◎5月29日(月)食べるだけ薬膳講座
〜女性のためのアフタヌーンティーの会〜は
こちらをご覧ください→★★















はじめての土地にでかけると

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_1793.JPG


今日は岸和田でセミナー講師を
させていただきました。


DSC_1923.JPG


昨年の3月に小学校の栄養教諭を退職して
薬膳の仕事をしています。





薬膳の仕事をするようになって、いろいろな
場所に呼んでいただき、今まで行ったことの
ない場所に行くようになりました。





方向音痴ではないのですが大阪は難しいわ〜
と梅田までぐらい。
大阪の地下鉄にひとりで乗ることがなかった
私がびっくりです。





はじめての土地にでかければ
はじめての人と出会い
はじめての味と出会うことができます。






今日の講座内容は「ストレスを積極的に
ケアしましょう」でした。
ストレスには良いストレスと悪いストレスが
あります。





はじめての土地にでかけるのは私にとっては
「良いストレス」ですね。





もうすぐゴールデンウィークもあります。
行ったことのないところに出かけるのも
おすすめですよ。


IMG_20170420_130958.jpg

講座が始まるまえに撮っていただきました


↓ただいま募集中の講座、お茶会です
季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
  「疲れ対策と舌診」
・開催日程 5月10日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら

●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
5月講座申込みとお書きください。



気血水のバランスをみる
「体質タイプチェックのお茶会」


・5月19日(金)三ノ宮  10時〜

・5月19日(金)三ノ宮  13時〜

参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払
 ください。カフェでの飲食代は個人で
 お願いいたします。
○お申込みされた方に場所はお知らせいた
 します。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。



「自分を大切にするための漢方養生
         &薬膳」のお勉強会


≪日時≫ ・5月13日(土) 
         11時〜13時
     ・5月16日(火) 
         18時半〜20時半

≪場所≫ 器とくらしの道具 ハクトヤ
    兵庫県篠山市河原町121−1
    Tel&Fax 079−552−7522

≪持ち物≫ 筆記用具
≪参加費≫ 2000円 お茶とお菓子つき
詳細はこちらを★★
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。
お申込みはご希望日をメッセージ欄に
お書きください。


◎chiocchio(キヨキヨ。)さんでの講座は
こちらをご覧ください→★★



はじめまして 八戸の里

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。


DSC_1243.JPG


情報誌ぱどさん主催のあすたいむセミナーに
呼んでいただきました。





枚方、岸和田と声をかけていただき、
今日は2月3日オープンの東大阪に。






近鉄奈良線、八戸の里駅のすぐ近くの
便利な場所にありました。



DSC_1275.JPG



始まるまえは、どんな方との出会いが
あるのか、ドキドキです。


IMG_20170309_124813.jpg



はじめましてということで、漢方や薬膳が
どんなものかというお話と気血水の
体質タイプチェックをさせていただきました。





たくさん、チェックのつく方。
あまりチェックのつかない方。
一か所にたくさんチェックのつく方。
どのタイプにもチェックのつく方。





それぞれなんですね。





たくさんチェックがつくから症状が悪いと
いうことではありません。





どのタイプにもチェックのつく方は
一番つらい症状のところの養生法から
やってみるのがいいと思います。






ふだん、忙しくされていて気づきにくい心と
体の状態に気づく
というのが大事です。






春は何かを始めるのにいい季節。






漢方養生と薬膳も意識してみてくださいね。





今日、来てくださったみなさま
ありがとうございました。



↓ 募集中です
季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
「ストレスケアの養生と薬膳」
・開催日程 4月12日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら


●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
4月12日申込みとお書きください。



食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜
●開催日程 3月29日(水)
      12時〜14時

●参加費  5000円
      (当日お支払ください)
      お弁当、お茶、デザートつき
      
●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名(残席1)
●詳細はこちらを      
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
3月食べるだけ講座申込みとお書きください。


●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・4月17日(月)三ノ宮 10時〜

・4月17日(月)三ノ宮 13時〜

・4月21日(金)梅田  10時半〜

・4月21日(金)梅田  14時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払ください。
 カフェでの飲食代は個人でお願いいたし
 ます。
○お申込みされた方に場所はお知らせいたし
 ます。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
希望日時をお書きください。





嬉しいご感想と100名様こえました報告

暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。

DSC_1261.JPG

どこに行ってもお花が目につきますね・・・春ですね・・・



3月のお茶会は昨日で終わりました。


DSC_1265.JPG


体質タイプチェックのお茶会では
気血水の体質タイプをみるセルフチェックを
していただきます。





ふと思いついて数えてみたら
昨年の5月に始めて講座をさせていただ
いてから気血水のセルフチェックをして
いただいた人数は100名様をこえてい
ました。




自分でもびっくり!!
受けていただいたみなさま、ありがとう
ございました!




DSC_1235.JPG

お茶会に参加してくださった方に
嬉しいご感想をいただきましたので
紹介させてください。


 今日はありがとうございました。
 お会いするまではドキドキでしたが、
 一目でハシガミ先生だとわかりホッと
 しました。
 笑顔でお迎えくださりありがとう
 ございました。
 薬膳=独特な食べ物と思い込んでいま
 したが、ブログを毎日読んでるうちに
 日頃から食べている野菜や果物でも薬膳
 なんだなと思い、もっとお話を聞きたい
 と強く思いました。
 今日、お話してくださったことを少しでも
 取り入れて食生活に活かせたら良いなと
 思っています。
 早速、イチゴを買って帰りました。
 腰も温めて気を付けたいです。

    
  (掲載許可をいただいています)


ありがとうございます!!


昨日のお茶会では「楽しかった〜」と
言っていただけて(私も楽しかったの
ですが)嬉しかったです。





4月は、三ノ宮が17日(月)10時〜
  
梅田が21日(金)10時半〜       
   21日(金)14時〜

体質タイプチェックのお茶会に
お申込みいただけます。



これから自分の体のことをととのえて
いきたいなという方は、体質タイプチェックを
しに来てくださいね。


体質タイプチェックのお茶会に
ついて詳しくはこちらを→★★


DSC_0644.JPG


↓ 募集中です
食べるだけ薬膳講座〜お弁当の会〜
●開催日程 3月29日(水)
      12時〜14時

●参加費  5000円
      (当日お支払ください)
      お弁当、お茶、デザートつき
      
●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名(残席2)
●詳細はこちらを      
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
3月食べるだけ講座申込みとお書きください。


季節のやさしい漢方養生&薬膳講座  
「ストレスケアの養生と薬膳」
・開催日程 4月12日(水)
      10時半〜12時半
 詳細はこちら


●参加費  3500円
      (当日お支払ください)
      お茶とおやつの試食つき

●場所   KJワークス芦屋川
      地図はこちら
      阪急芦屋川駅より徒歩3分

●募集人数 4名
●お申込み、お問い合わせは
こちらから★★★お願いいたします。
講座ご希望の方はメッセージ欄に
4月12日申込みとお書きください。



●気血水のバランスをみる
体質タイプチェックのお茶会

・4月17日(月)三ノ宮 10時〜

・4月17日(月)三ノ宮 13時〜

・4月21日(金)梅田  10時半〜

・4月21日(金)梅田  14時〜


参加費3000円 定員1名(お友達同士は3名まで)

○時間は1時間半〜2時間ぐらいです。
○参加費おひとり3000円は当日お支払ください。
 カフェでの飲食代は個人でお願いいたし
 ます。
○お申込みされた方に場所はお知らせいたし
 ます。

漢方や薬膳のことで聞きたいことのある方
もどうぞ。
お友達同士の参加も楽しいですよ。
詳細はこちら
「体質診断チェックのお茶会」への
お申込み、お問い合わせはこちらから★★★お願いいたします。

お茶会ご希望の方はメッセージ欄に
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