あたりまえのことだけど・・・
- 2022.03.07 Monday
- 09:06
暮らしに養生と薬膳を!
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
春の気配を感じられるようになって
きましたね。
朝、洗濯を干すときに、気合を入れて
外にでなくてもいいのが嬉しい(^^)
でも、夜は寒かったり・・・今週末は
4月中旬の温かさになるとか・・・
服装を間違えると大変になりそうです。
また、こんなときは体調もくずしやす
くなります。
中医学(漢方、東洋医学)では、病気に
なるのは、正気と邪気の戦いの結果と
考えられています。
正気は元気、邪気は病気の原因とざっ
くりですが考えてください。
自分の中にたくさんの正気(元気)を
持っていれば、少しぐらいの病気の
原因(邪気)がやってきても勝てるの
です。
自分の正気よりも大きい邪気だと負
けてしまいます。
あたりまえのことですが・・・
体調をくずさないように私たちにでき
ることは、正気を力を高めておくこと。
・睡眠時間
・食事
・精神の養生
・適度な運動
・季節に合わせた養生
などに気をつけて、不安定な季節はとくに
正気を高めておくことが大切です。
お申込みメニュー、詳しくはこちらをご覧
ください→★★★
かんたん薬膳のハシガミユカリです。
春の気配を感じられるようになって
きましたね。
朝、洗濯を干すときに、気合を入れて
外にでなくてもいいのが嬉しい(^^)
でも、夜は寒かったり・・・今週末は
4月中旬の温かさになるとか・・・
服装を間違えると大変になりそうです。
また、こんなときは体調もくずしやす
くなります。
中医学(漢方、東洋医学)では、病気に
なるのは、正気と邪気の戦いの結果と
考えられています。
正気は元気、邪気は病気の原因とざっ
くりですが考えてください。
自分の中にたくさんの正気(元気)を
持っていれば、少しぐらいの病気の
原因(邪気)がやってきても勝てるの
です。
自分の正気よりも大きい邪気だと負
けてしまいます。
あたりまえのことですが・・・
体調をくずさないように私たちにでき
ることは、正気を力を高めておくこと。
・睡眠時間
・食事
・精神の養生
・適度な運動
・季節に合わせた養生
などに気をつけて、不安定な季節はとくに
正気を高めておくことが大切です。
体を整える体質改善アドバイス(体質チェックつき)
気血水の体質セルフチェックをもとに不調の
改善やからだを整えるために何から始めたら
よいかをいっしょに見つけていきます。
生活にとり入れるとよい養生法や積極的に
食べるとよい食材をお伝えしていきます。
・日程はご相談して決めます
・時間は1時間半〜2時間ぐらいです
・場所は梅田・三ノ宮駅ちかカフェです
(飲食代は各自負担となります)
・受講料 7000円
改善やからだを整えるために何から始めたら
よいかをいっしょに見つけていきます。
生活にとり入れるとよい養生法や積極的に
食べるとよい食材をお伝えしていきます。
・日程はご相談して決めます
・時間は1時間半〜2時間ぐらいです
・場所は梅田・三ノ宮駅ちかカフェです
(飲食代は各自負担となります)
・受講料 7000円
暮らしに生かす養生と薬膳プライベートレッスン
薬膳の基本や体質のこと、
季節の養生法、薬膳レシピなどをマンツー
マンで学んでいただきます。
・内容はご希望があればお知らせくだ
さい。おまかせでも大丈夫です。
・日程はご相談して決めます
・時間は2時間ぐらいです
・場所は梅田・三ノ宮駅ちかカフェです
(飲食代は各自負担です)
・受講料 7000円
季節の養生法、薬膳レシピなどをマンツー
マンで学んでいただきます。
・内容はご希望があればお知らせくだ
さい。おまかせでも大丈夫です。
・日程はご相談して決めます
・時間は2時間ぐらいです
・場所は梅田・三ノ宮駅ちかカフェです
(飲食代は各自負担です)
・受講料 7000円
お申込みメニュー、詳しくはこちらをご覧
ください→★★★